"Há sempre o momento de pedir ajuda,
de se abrir, de tentar sair do buraco.
Mas, antes, é imprescindível passar
por uma certa reclusão.
Fechar-se em si, reconhecer a dor e aprender com ela.
Enfrentá-la sem atuações.
Deixar ela escapar pelo nariz, pelos olhos,
deixar ela vazar pelo corpo todo, sem pudores.
Assim como protegemos nossa felicidade,
temos também que proteger nossa infelicidade.
Não há nada mais desgastante do que
uma alegria forçada.
Se você está infeliz, recolha-se, não suba ao palco.
Disfarçar a dor é dor ainda maior".
Martha Medeiros
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