Um espaço para expor meus sentimentos, minhas emoções,partilhar conhecimentos, alegrias, tristezas, para desabafar, desestressar.
segunda-feira, 31 de março de 2014
domingo, 30 de março de 2014
ABRAÇA-ME...
"Quando eu estiver triste,
simplesmente me abrace"...
simplesmente me abrace"...
A duração média de um abraço entre duas pessoas
é de 3 segundos. Mas os
pesquisadores
descobriram algo fantástico.
Quando um abraço dura 20
segundos,
há um efeito terapêutico sobre
o corpo e a mente.
A razão é que um abraço sincero produz
um hormônio
chamado "oxitocina",
também conhecido como o hormônio do amor.
Esta
substância tem muitos benefícios na nossa
saúde física e mental,
ajuda-nos, entre outras coisas,
para relaxar, para se sentir seguro e
acalmar nossos
medos e ansiedades. Este maravilhoso calmante
é oferecido
de forma gratuita cada vez que temos
uma pessoa em nossos braços.
Pe.
Helder José
JESUS, LUZ DO MUNDO
Irmãos, outrora éreis trevas, mas agora sois
luz no Senhor. Vivei como filhos da luz.
E o fruto da luz chama-se: bondade, justiça, verdade.
Discerni o que agrada ao Senhor.
Não vos associeis às obras das trevas, que não levam
a nada; antes, desmascarai-as.
O que essa gente faz em segredo,
tem vergonha até de dizê-lo.
Mas tudo que é condenável torna-se manifesto
pela luz; e tudo o que é manifesto é luz.
É por isso que se diz: “Desperta, tu que dormes,
levanta-te dentre os mortos e sobre ti
Cristo resplandecerá”.
São Paulo aos Efésios
sábado, 29 de março de 2014
VIVER DE APARÊNCIAS
Viver de aparências e ser feliz não combinam em nada!
Ocultar a verdade,
vestir uma fantasia tosca de um alguém que não somos,
ostentar um personagem,
pretendendo impor uma imagem construída em vaidade...
tudo isso é doentio.
Tudo isso atrasa nosso desenvolvimento,
nossa maturidade,
e acumula cargas pesadas sobre nós.
Da mesma forma,
querer sempre passar uma imagem de
santidade, superioridade, infalibilidade...
é simplesmente afirmar o quanto nossa personalidade
é rasa...
desalicerçada...confusa.
O fim de tudo isso é o vazio.
A dor de nada ser...
o buraco na alma que só tende a crescer...
porque nunca foi preenchido com amor próprio,
virou morada de fantasmas:
orgulho, obsessão, superficialidade, egoísmo...
a lista de sinónimos é grande...
sinónimos de infelicidade.
Desconhecido
sexta-feira, 28 de março de 2014
PERCA...
"Perca
o equilíbrio, perca a razão as vezes,
perca a direção, mas não perca de
si mesmo.
Nascemos para dominar nossos sentimentos e
não sermos
dominados por eles.
Não podemos controlar o que sentimos ,
mas podemos
controlar a forma como agimos.
Se algo te faz bem, continue, invista, vá
a luta,
mas se te perturba, se te faz perder o chão ,
se te magoa, se
te acusa, cai fora...
O mundo é bem grande aqui fora, pessoas vão
e vem,
portas se fecham, outras se abrem....
o que não podemos é achar que o
mundo acaba,
quando algo se vai,
use reticências..continue...
vá em
frente....tem muito caminho
interessante para gente..."
Cecília Sfalsin
quinta-feira, 27 de março de 2014
VIDA
Quero dar-te bom dia,
quero sentir os ventos
que vem da costa do leste, trazendo a essência
das águas
que nos molham a face.
Quero acreditar que hoje será diferente,
Quero acreditar que hoje será diferente,
que os dias nunca serão os mesmos, e
que o
brilho do sol tem mais força a cada alvorecer !
Quero estar feliz mesmo não sendo constante,
Quero estar feliz mesmo não sendo constante,
por que na minha irrelevância eu
sempre
irei sorrir ao mundo escondendo assim minhas
mágoas e angústias de quem
nunca entenderia!
Ô vida...Não me ponha no colo, não me acalentes,
Ô vida...Não me ponha no colo, não me acalentes,
não me faças adormecer no teu
aconchego,
apenas me deixe seguir, preciso, tropeçar, cair, sofrer,
e chorar,
chorar muito para lavar minh'alma,
pois só assim poderei te admirar, enxergar o
quão
és magnífica e saber que vale a pena ser vivida.
Beto Gávea
quarta-feira, 26 de março de 2014
PARADOXOS DE NOSSO TEMPO
Bebemos demais, fumamos demais,
gastamos sem critérios.
Dirigimos rápido demais, ficamos acordados
Dirigimos rápido demais, ficamos acordados
até muito mais tarde,
acordamos cansados,
lemos pouco, assistimos TV demais e oramos
raramente.
Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores.
Falamos demais, amamos raramente, odiamos
Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores.
Falamos demais, amamos raramente, odiamos
frequentemente.
Aprendemos a sobreviver, mas não a viver;
Aprendemos a sobreviver, mas não a viver;
]adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.
Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em
Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em
cruzar a rua e
encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso
próprio.
Fizemos muitas coisas maiores,
Fizemos muitas coisas maiores,
mas pouquíssimas melhores.
Limpamos o ar, mas poluímos a alma;
Limpamos o ar, mas poluímos a alma;
dominamos o átomo, mas não nosso
preconceito;
escrevemos mais, mas aprendemos menos;
planejamos mais, mas
realizamos menos.
Aprendemos a nos apressar e não, a esperar.
Construímos mais computadores para armazenar
Construímos mais computadores para armazenar
mais informação, produzir mais cópias do que nunca,
mas nos comunicamos menos.
Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta;
Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta;
do homem grande de caráter pequeno;
lucros acentuados e relações vazias.
Essa é a era de dois empregos, vários divórcios,
Essa é a era de dois empregos, vários divórcios,
casas chiques e lares despedaçados.
Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral
Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral
descartáveis, das "rapidinhas",
dos cérebros ocos e das pílulas 'mágicas'.
Um momento de muita coisa na vitrine e
Um momento de muita coisa na vitrine e
muito pouco na dispensa.
Uma era
que leva essa carta a você, e uma era
que te permite dividir
essa
reflexão ou simplesmente clicar 'delete'.
LEMBRE-SE...
Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama,
Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama,
pois elas não estarão por aqui para sempre.
Lembre-se dar um abraço carinhoso num amigo,
Lembre-se dar um abraço carinhoso num amigo,
pois não lhe custa um centavo sequer.
Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua companheira
Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua companheira
(o) e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar,
se ame... se ame muito.
Um beijo e um abraço curam a dor,
Um beijo e um abraço curam a dor,
quando vêm de lá de dentro.
O segredo da vida não é ter tudo que você quer,
O segredo da vida não é ter tudo que você quer,
mas AMAR tudo que você tem!
Por isso, valorize o que você tem e as pessoas
Por isso, valorize o que você tem e as pessoas
que estão ao seu lado sempre, cada um de
nós está exatamente onde devia estar...
BUSCA DO EQUILÍBRIO
A conquista do equilíbrio emocional só
será possível quando buscarmos
nos conhecer melhor.
Olhar nossos pontos fracos com sinceridade, sem
crítica.
Procurar melhorar, nos ajuda a desenvolver uma
visão mais
verdadeira do que somos.
Nós captamos e emitimos energias e a qualidade
delas é que mantém nosso
equilíbrio físico,
mental e espiritual. As energias são neutras,
nem
boas nem ruins. São os nossos pensamentos
que as manipulam, dão seu
teor, criam formas
que reagem e as tornam negativas ou positivas.
Zibia Gasparetto
terça-feira, 25 de março de 2014
NÃO SEI
Não sei...
Se a vida é curta ou longa demais para nós,
mas sei que nada do que vivemos tem sentido,
se não tocarmos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia.
Amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo.
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela não seja nem curta,
nem longa demais,
mas que seja intensa,
enquanto durar...
Verdadeira,
Pura!...
Cora Coralina
segunda-feira, 24 de março de 2014
RETICÊNCIAS...
"Adoro Reticências...
Aqueles três pontos intermitentes que
Aqueles três pontos intermitentes que
insistem em dizer que nada está fechado,
que nada acabou, que algo sempre está por vir!
A vida se faz assim!
Nada pronto, nada definido.
Tudo sempre em construção.
Tudo ainda por se dizer...
Nascendo...
Brotando...
Sublimando...
Vivo assim...
Numa eterna reticência...
Para que colocar ponto final?
O que seria de nós sem a expectativa de continuação?"
A vida se faz assim!
Nada pronto, nada definido.
Tudo sempre em construção.
Tudo ainda por se dizer...
Nascendo...
Brotando...
Sublimando...
Vivo assim...
Numa eterna reticência...
Para que colocar ponto final?
O que seria de nós sem a expectativa de continuação?"
Nilson Furtado
domingo, 23 de março de 2014
VIVENDO...
E assim, vou levando a vida...
Rindo...
Brincando...
Amando...
Sofrendo...
Chorando...
Mas sempre seguindo em frente,
sem olhar para trás...
Quando o desânimo chega,
Volvo os olhos paras o céu,
e aí, a fé me pega,
me carrega nos braços
e, de novo, vou ao léu,
entre braços e abraços,
laços e traços,
vou caminhado,
vencendo os desafios,
saltando pedras,
tecendo fios,
construindo pontes,
vencendo rios,
VIVENDO!
VERA
CRISTO, FONTE DE ÁGUA VIVA!
Naquele tempo, 5Jesus chegou a uma cidade
da Samaria, chamada Sicar, perto do terreno
que Jacó tinha dado ao seu filho José.
6Era aí que ficava o poço de Jacó.
Cansado da viagem, Jesus sentou-se junto ao poço.
Era por volta de meio-dia.
7Chegou uma mulher de Samaria para tirar água.
Jesus lhe disse: “Dá-me de beber”.
8Os discípulos tinham ido à cidade para comprar
alimentos. 9A mulher samaritana disse então a Jesus:
alimentos. 9A mulher samaritana disse então a Jesus:
“Como é que tu, sendo judeu,
pedes de beber a mim,
que sou uma mulher samaritana?” De fato, os judeus
não se dão com os samaritanos.
10Respondeu-lhe Jesus: “Se tu conhecesses o dom
de
Deus e quem é que te pede: ‘Dá-me de beber’,
tu mesma lhe pedirias a
ele, e ele te daria água viva”.
11A mulher disse a Jesus:
“Senhor, nem sequer tens balde e o poço é fundo.
“Senhor, nem sequer tens balde e o poço é fundo.
De onde vais tirar água viva?
12Por acaso, és maior que nosso pai Jacó,
que nos deu o poço e que dele bebeu,
como também
como também
seus filhos e seus animais?”
13Respondeu Jesus: “Todo aquele que bebe
desta água terá sede de novo.
14Mas quem beber da água
desta água terá sede de novo.
14Mas quem beber da água
que eu lhe darei, esse nunca mais terá sede.
E a
água que eu lhe der se tornará nele uma
fonte de água que jorra para a
vida eterna”.
15A mulher disse a Jesus: “Senhor, dá-me dessa
água, para que eu não tenha mais sede e
nem tenha de vir aqui para tirá-la”.
água, para que eu não tenha mais sede e
nem tenha de vir aqui para tirá-la”.
19b“Senhor, vejo que és um profeta!”
20Os nossos pais adoraram neste monte,
mas vós dizeis que em Jerusalém é
que se deve adorar”.
que se deve adorar”.
21Disse-lhe Jesus: “Acredita-me, mulher:
está chegando a hora em que nem neste
monte, nem em Jerusalém adorareis o Pai.
monte, nem em Jerusalém adorareis o Pai.
22Vós adorais o que não conheceis.
Nós adoramos o que conhecemos,
pois a salvação vem dos judeus.
23Mas está chegando a hora, e é agora,
em que os
verdadeiros adoradores adorarão o
Pai em espírito e verdade. De fato,
estes são os
adoradores que o Pai procura.
24Deus é espírito, e aqueles que o adoram
devem adorá-lo em espírito e verdade”.
devem adorá-lo em espírito e verdade”.
25A mulher disse a Jesus: “Sei que o Messias
(que se
chama Cristo) vai chegar.
Quando ele vier, vai nos fazer conhecer
todas as coisas”. 26Disse-lhe Jesus:
“Sou eu, que estou falando contigo”.
todas as coisas”. 26Disse-lhe Jesus:
“Sou eu, que estou falando contigo”.
39aMuitos samaritanos daquela cidade abraçaram
a fé em Jesus. 40Por isso, os samaritanos vieram
ao encontro de Jesus e pediram que permanecesse
com eles. Jesus permaneceu aí dois dias.
41E muitos outros creram por causa da sua palavra.
42E
disseram à mulher: “Já não cremos por causa
das tuas palavras, pois nós
mesmos ouvimos e sabemos
que este é verdadeiramente o salvador do
mundo”.
Jo 4,5-15.19b-26.39a.40-42
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