BENVINDO, 2011!

ANO NOVO

Está sendo triste a despedida de 2010: muita chuva...

Programei ir saudar o Ano Novo num clube em Ipatinga.

 Mas como? A chuva não dá trégua. O pior que não programos nada em família. Tenho muita esperança em 2011. 

Que ele venha cheio de paz, alegrias, sucesso e amor. 

Benvindo, 2011!

FELIZ ANO NOVO

Não somos seres perfeitos. Por isso, mesmo sem querer, 

cometemos erros. Ainda bem, que Deus nos dá sempre uma nova

chance de nos corrigir, de fazer melhor, para recomeçar todos 

os dias: um novo ano. Desejo que você realize todos os seus

planos em 2011. Muita saúde, sucesso, força e coragem 
para arriscar, para fazer melhor, para ser melhor.

DEZ DICAS PARA VIVER BEM O ANO TODO:

1)Não arrumar problemas.

2)Encarar desafios.

3)Concentrar-se no trabalho.

4)Fazer exercícios.

5)Ajudar o próximo

6)Cuidar dos verdadeiros amigos.

7)Estar preparado para dias difíceis.

8)Descansar mais.

9)Sorrir sempre.

10)Acreditar que nada é impossível.

"O importante não é vencer tudo e a cada dia, mas estar

disponível para a luta,a cada santo momento..."

Natal

Vivemos, ontem, mais um natal em família, dentre outros tantos natais. Foi o primeiro natal realizado em minha casa. Fiquei muito feliz por isso, apesar de não ter saído como eu queria. Houve alguns transtorno de última hora que, em família, tudo é perdoado. Como disse, são incontáveis os natais. Quando os sobrinhos eram pequenos, a alegria e a animação eram muito maiores.Havia muitos presentes, Papai Noel e muita fantasia criada pelos pequenos. Como era bom! Tinha outro sabor. Oh! Que saudades! O tempo foi passando e as coisas mudando. O Natal de 1987 foi o mais triste: o Osório havia morrido há 19 dias; o de 2000 foi também triste: o Bolão morreu em setembro; o de 2008, igualmente triste: morreu a Naná. Já este ano, perdemos nosso chefe maior: o patriarca Nelito, o papai. Esta perda foi a mais dura. é como se tivéssemos perdido um pouco de nós mesmos.E, apesar de sua ausência física, sentimos sua presença no meio de nós, como que nos conduzindo, abençoando. Aliás, sentimos sempre sua presença. Claro que queríamos tocá-lo, abraçá-lo, mas isto não é mais possível. E é isto que dói mais. Descanse em paz,pai! Deus o abençoe e dê paz e luz ao seu espírito.Olhe por nós, se puder.

Natal

Este Natal vai ser triste para mim.
É o primeiro Natal sem papai.
Ele também se entusiasmava muito com esta data.
Participava do amigo oculto, das brincadeiras, das orações.
Gostava de observar sua alegria, sua animação.
Acho que era, principalmente, porque todos se reuniam.
Gostava de ver a árvore, as luzes, o pisca-pisca...
Oh! Como sinto saudades!
Nossos natais nunca mais serão os mesmos.

Mensagem de Natal

Os melhores Imagens de natal:
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Feliz Natal

Está chegando o Natal.
Festa magna da humanidade.
É tempo de amor
e solidariedade.

Tempo de alegria,
tempo de paz.
Nasceu Jesus,
o Deus da luz.

Papai Noel
traz presentes,
para o papai, mamãe
e todos os parentes.

Adoro o Natal.
Aguardo-o com ansiedade.
É Jesus nascendo,
em toda a humanidade.

Frase

Gifs para Scraps Animados

Felicidade

Todos corremos atrás dessa tal felicidade.
Mas o que é ser feliz?
É ter muito dinheiro?
É ter fama?
É ter sucesso no trabalho?
É fazer muitos amigos?
É tudo isto junto?
Não, não acho.
Felicidade é ter Deus no coração.
É ter amor por si e pelos irmãos.
É ser solidário...
É ter tolerância para com os diferentes.
É ter uma vida simples...
É viver, simplesmente viver...
É ter paz de consciência...
É sempre agradecer,
pelas novas experiências...
É cumprir com seus deveres,
da melhor forma possível...
É viver sem preocupação,
sem pavor...
É viver plenamente...
Sugando da vida,
o que ela tem de melhor!

Oração do dia

S E N H O R!

Cuida do meu dia!

Desafoga a minha cabeça de todos os problemas.
E não me deixes o pensamento prender-se a coisas fúteis, ao orgulho, à maledicência, ao pessimismo.

Que o meu trabalho seja construtivo, no qual possa tratar a todos com atenção, com um sorriso nos lábios.
Que, onde eu estiver, olhe diretamente nos olhos das pessoas, para senti-las e compreendê-las;

Que não fale antes da hora, nem seja exigente em demasia, relaxado ou displicente.
Que, especialmente no meu lar, mantenha permanente atitude de compreensão e carinho, calando a palavra que fere, servindo e compreendendo as necessidades dos familiares.

Sobretudo, SENHOR, lança sobre mim os raios luminosos da Tua presença, que me fortalecem e tranqüilizam, fazendo deste um dia inesquecível.

Obrigado Senhor!

Salmo

Para meus amigos

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Oração da manhã

Senhor, no início deste dia, venho te pedir saúde, força, paz e sabedoria.
Quero olhar hoje o mundo com olhos cheios de amor, ser paciente, compreensivo, manso e prudente; ver, além das aparências, teus filhos como Tu mesmo os vês, e assim não ver senão o bem em cada um.
Cerra meus ouvidos a toda calúnia. Guarda minha língua de toda maldade.
Que só de bençãos se encha meu espírito. Que eu seja bondoso e alegre, que todos quantos se achegarem a mim, sintam a Tua Divina presença.
Senhor, reveste-me de tua bondade e, que, no decorrer deste dia, eu possa seguir teus passos.
Amém

Falta inspiração

Não consigo escrever nada. Estou totalmente sem inspiração. Por que isto acontece? Acho que é porque não estou tendo tempo para me relachar, pensar, me encontrar comigo mesma. Depois dos meus afazeres, sento-me diante do computador, come a teclar e... é aquele sono! Quando acordo já está na hora de malhar! À noite, tenho que ir na mamãe. Assim, vai embora o dia. No outro dia, a mesma coisa... E assim, passam -se os dias. E já estamos no final do ano. Como o tempo passa rápido! Daqui a pouco, é Natal! Tempo que gosto muito. As luzes, os presentes, a troca de mensagens...Isto tudo me faz feliz.

Nossos Idosos Pais

Quando você era bem pequeno seus pais gastavam horas lhe ensinando a usar talheres nas refeições...
... ensinando você a se vestir, amarrar os cadarços dos sapatos, fechar os botões da camisa..
... limpando-o quando você sujava suas fraldas lhe ensinando a lavar o rosto a se banhar a pentear seus cabelos...
... lhe ensinando valores humanos...
... por isso quando eles ficarem velhos um dia...
...quando eles começarem a ficar mais esquecidos e demorarem a responder...
...não se chateie com eles...
...quando eles começarem a esquecer de fechar botões da camisa, de amarrar cadarços de sapato...
...quando eles começarem a se sujar nas refeições...
...quando as mãos deles começarem a tremer enquanto penteiam cabelo...
...por favor, não os apresse...porque você está crescendo aos poucos, e eles estão envelhecendo...

...basta sua presença... sua paciência... sua generosidade... sua retribuição...
...para que os corações deles fiquem aquecidos...

...para que os corações deles fiquem aquecidos...

...segure firme as mãos deles e os acompanhe bem devagar respeitando o ritmo deles durante a caminhada... da mesma forma como eles respeitaram o seu ritmo quando lhe ensinaram a andar...
...fique perto dêles assim como eles sempre estiveram presentes em sua vida, sofrendo por você... torcendo por você...

...e vivendo "POR VOCÊ"!!!!

PASSEIO SOCRÁTICO

"Estou apenas observando quanta coisa existe de que não preciso para ser feliz!" 'Sócrates, filósofo grego"

Ao viajar pelo Oriente mantive contatos com monges do Tibete, da Mongólia, do Japão e da China. Eram homens serenos, comedidos, recolhidos e em paz nos seus mantos cor de açafrão.
Outro dia, eu observava o movimento do aeroporto de São Paulo: a sala de espera cheia de executivos com telefones celulares, preocupados, ansiosos, geralmente comendo mais do que deviam. Com certeza, já haviam tomado café da manhã em casa, mas como a companhia aérea oferecia um outro café, todos comiam vorazmente. Aquilo me fez refletir: 'Qual dos dois modelos produz felicidade?

Encontrei Daniela, 10 anos, no elevador, às nove da manhã, e perguntei: 'Não foi à aula?' Ela respondeu: 'Não, tenho aula à tarde'. Comemorei: 'Que bom, então de manhã você pode brincar, dormir até mais tarde'. 'Não', retrucou ela, 'tenho tanta coisa de manhã...'. 'Que tanta coisa?', perguntei. 'Aulas de inglês, de balé, de pintura, piscina', e começou a elencar seu programa de garota robotizada. Fiquei pensando: 'Que pena, a Daniela não disse: 'Tenho aula de meditação!'
Estamos construindo super-homens e super-mulheres, totalmente equipados, mas emocionalmente infantilizados.

Uma progressista cidade do interior de São Paulo tinha, em 1960, seis livrarias e uma academia de ginástica; hoje, tem sessenta academias de ginástica e três livrarias! Não tenho nada contra malhar o corpo, mas me preocupo com a desproporção em relação à malhação do espírito. Acho ótimo, vamos todos morrer esbeltos: 'Como estava o defunto?'. 'Olha, uma maravilha, não tinha uma celulite!' Mas como fica a questão da subjetividade? Da espiritualidade? Da ociosidade amorosa?
Hoje, a palavra é virtualidade. Tudo é virtual. Trancado em seu quarto, em Brasília, um homem pode ter uma amiga íntima em Tóquio, sem nenhuma preocupação de conhecer o seu vizinho de prédio ou de quadra!
Tudo é virtual. Somos místicos virtuais, religiosos virtuais, cidadãos virtuais. E somos também eticamente virtuais...

A palavra hoje é 'entretenimento'. Domingo, então, é o dia nacional da imbecilização coletiva. Imbecil o apresentador, imbecil quem vai lá e se apresenta no palco, imbecil quem perde a tarde diante da tela. Como a publicidade não consegue vender felicidade, passa a ilusão de que felicidade é o resultado da soma de prazeres: 'Se tomar este refrigerante, calçar este tênis, usar esta camisa, comprar este carro, você chega lá!' O problema é que, em geral, não se chega! Quem cede desenvolve de tal maneira o desejo, que acaba precisando de um analista. Ou de remédios. Quem resiste, aumenta a neurose.

O grande desafio é começar a ver o quanto é bom ser livre de todo esse condicionamento globalizante, neoliberal, consumista.
Assim, pode-se viver melhor. Aliás, para uma boa saúde mental, três requisitos são indispensáveis: amizades, auto-estima, ausência de estresse.

Há uma lógica religiosa no consumismo pós-moderno. Na Idade Média, as cidades adquiriam status construindo uma catedral; hoje, no Brasil, constrói-se um shopping center. É curioso: a maioria dos shoppings centers tem linhas arquitetônicas de catedrais estilizadas; neles não se pode ir de qualquer maneira, é preciso vestir roupa de missa de domingo.

E ali dentro sente-se uma sensação paradisíaca: não há mendigos, crianças de rua, sujeira pelas calçadas... Entra-se naqueles claustros ao som do gregoriano pós-moderno, aquela musiquinha de esperar dentista. Observam-se os vários nichos, todas aquelas capelas com os veneráveis objetos de consumo, acolitados por belas sacerdotisas. Quem pode comprar à vista, sente-se no reino dos céus. Se deve passar cheque pré-datado, pagar a crédito, entrar no cheque especial, sente-se no purgatório. Mas se não pode comprar, certamente vai se sentir no inferno... Felizmente, terminam todos na eucaristia pós-moderna, irmanados na mesma mesa, com o mesmo suco e o mesmo hambúrguer do Mc Donald's...

Costumo advertir os balconistas que me cercam à porta das lojas:
'Estou apenas fazendo um passeio socrático. Diante de seus olhares espantados, explico: 'Sócrates, filósofo grego, também gostava de descansar a cabeça percorrendo o centro comercial de Atenas. Quando vendedores como vocês o assediavam, ele respondia: "Estou apenas observando quanta coisa existe de que não preciso para ser feliz!"
Frei Beto

Sempre se aprende algo

Agradeço a Deus o privilégio de acompanhar e cuidar dos meus pais por bastante tempo. É sempre oportunidade de aprendizagem. Em qualquer época da vida, a todo momento, estamos aprendendo. E como aprendi com meu pai: a ser paciente e tolerante na dor; a ser resignada com os fardos da vida; a sofrer em silêncio, para não preocupar a outros, principalmente, à mamãe; a ver que a vida vale a pena sempre, apesar de todos os sofrimentos; a amar e respeitar aos outros e ao que é dos outros...e mais, muito mais. E, apesar da memória ruim, sinto o privilégio de conviver com a mamãe, tão carente, tão sofrida, tão reclamona, mas carinhosa, toda derretida, quando recebe um carinho. Animada, quando vê a casa cheia, os filhos por perto. Nessa hora, não tem dor, não tem tristeza, fala do papai com menos sofrimento. O que ela mais me ensina é a valorizar os amigos, não ficar só. É isso aí. Na vida, aprendemos a cada dia, cada momento e, por mais ignorante e simples que seja uma pessoa, sempre tem algo a ensinar.

Dicas para ser feliz

1. Elogie ao menos três pessoas por dia;
2. Assista ao nascer do sol pelo menos uma vez ao ano;
3. Tenha um aperto de mão firme;
4. Olhe as pessoas nos olhos;
5. Cante no chuveiro;
6. Gaste menos do que você ganha;
7. Reconheça seus erros; Saiba perdoar a si e aos outros;
8. Aprenda a conviver em grupo, você não está sozinho no mundo;
9. Devolva tudo o que pegar emprestado;
10. Trate a todos que você conhece, assim como gostaria de ser tratado.
11. Jamais prive uma pessoa de esperança, pode ser tudo que ela tenha;
12. Saiba guardar segredos;
13. Sorria, não custa nada e não tem preço, o sorriso aformoseia o rosto;
14. Não ore pedindo coisas, e sim sabedoria e coragem;
15. Dê as pessoas uma segunda chance, você pode vir a precisar dela;
16. Não tome nenhuma medida enquanto estiver zangado;
17. Dê o melhor de si no seu trabalho;
18. Faça sempre novos amigos;
19. Não adie uma alegria;
20. Viva cada instante como se fosse o último.

Papai

Sentimos muito sua ausência. Vejo o senhor em sua cadeira, na varanda, na sala, ao lado da mamãe, caminhando no corredor, no apartamento que morava, andando para lá e para cá, terço na mão, rezando. Alegre, contando seus casos... suas piadas...O senhor sempre tinha um ou uma na ponta da língua! Quando ainda éramos pequenos e o senhor ninava um por um, começando pelo mais novo. Antes, ensinávamos a rezar. A crença que tenho hoje, devo-o a ele. Meu pai, meu herói.

Frase

"Não chores por quem já está junto a Deus! Pense nos momentos felizes que passaram juntos e a Deus por deixar esta pessoa brilhar em sua vida."
Autor: ( Desconhecido )

Finados

Hoje, fui no cemitério. Estava uma chuva danada e um barro!... Fiquei mais triste, porque fui sozinha. Ontem, mandei limpar o jazigo e hoje, fui levar umas flores. Rezei, acendi uma vela. Tem gente que não gosta de cemitério. Eu já gosto. É como se a gente estivesse mais perto da pessoa, entende! Rezei para o papai, Naná, Bolão e Osório. Deus proteja suas almas e lhes dê o descasnso e o gozo eternos. Descansem em paz, meus queridos! Deus proteja também todas as pessoas que já morreram, na esperança da vida eterna: parentes, amigos, todos!

Tristeza

O dia de finados é muito triste. Dá um aperto no coração ao lembrar dos nossos queridos que já se foram: papai, Naná, Bolão e Osório. No dia 02/11, faz dois meses que o papai se foi. Parece que já se passou tanto tempo!... A saudade é grande. Sua ausência maior ainda. Tantos amigos já se foram...É muito triste recordar... Deus que lhes proteja e lhes dê o descanso e a luz eternos. Descansem em paz, meus queridos!

Oração do dia

S E N H O R!

Cuida do meu dia
Desafoga a minha cabeça de todos os problemas.
E não me deixes o pensamento prender-se a coisas fúteis, ao orgulho, à maledicência, ao pessimismo.
Que o meu trabalho seja construtivo, no qual possa tratar a todos com atenção, com um sorriso nos lábios.
Que, onde eu estiver, olhe diretamente nos olhos das pessoas, para senti-las e compreendê-las;
Que não fale antes da hora, nem seja exigente em demasia, relaxado ou displicente.
Que, especialmente no meu lar, mantenha permanente atitude de compreensão e carinho, calando a palavra que fere, servindo e compreendendo as necessidades dos familiares.
Sobretudo, SENHOR, lança sobre mim os raios luminosos da Tua presença, que me fortalecem e tranqüilizam, fazendo deste um dia inesquecível.

Obrigado Senhor!

Mamãe

Ontem, a mamãe estava inconsolável. Chorava como se o papai tivesse morrido ontem. E chorava, reclamava...Hoje, já estava mais conformada. Tem consciência de que ele morreu e de que ela é viúva. É muito triste vê-la assim. A gente não pode fazer nada. Só abraçá-la, acarinhá-la. Hoje, veio almoçar comigo. Falou menos no papai e está mais consciente. Nada como um dia depois do outro.

Estou feliz

A felicidade é um estado d'alma.
Felicidade é você se sentir bem consigo mesma e com os mais próximos.
É você aprender a valorizar suas pequenas conquistas diárias.
Se você consegue realizar o que planejou.
Isto já lhe dá tranquilidade e evita o estresse.
A consciência de que você fez tudo que estava ao seu alcance,
e o fez da melhor forma possível,
você se sente "zen".
Planeje seu dia, de forma a não sobrecarregá-lo.
E não seja tão exigente consigo.
Faça um pouco cada dia, sem estresse.
E vida não será um fardo.
Pelo contrário, será amena, feliz.

Viver

Como é bom viver!
Sentir o perfume das flores...
O vento soprando os cabelos...
Ver a vida em todas as cores...
O valor das pequenas coisas,
poder sentir e ver.
Ver como são belos
todos os dias...
da manhã ao sol se por...
Os raios do sol enchendo a terra de
brilho e calor...
Ver a lua banhando a terra,
inundando-a de luz, convidando ao amor...
As gotinhas de orvalho regando as plantas...
Quer maior esplendor?
O sorriso nos lábios das crianças...
A esperança no rosto dos jovens...
A certeza no coração dos idosos...
A vida brotando em cada esquina,
trazendo a esperança,
mesmo que tênue, pequenina,
para alegrar os corações...

Frase

"Não somos amados por sermos bons. Somos bons porque somos amados".

Hebreus, 10:35,36

Não abandoneis, portanto, a vossa confiança; ela tem grande galardão. Com efeito, tendes necessidade de perseverança, para que, havendo feito a vontade de Deus, alcanceis a promessa.

Procura-se um amigo

Não precisa ser homem, basta ser humano, basta ter sentimentos, basta ter coração. Precisa saber falar e calar, sobretudo saber ouvir. Tem que gostar de poesia, de madrugada, de pássaro, de sol, da lua, do canto, dos ventos e das canções da brisa. Deve ter amor, um grande amor por alguém, ou então sentir falta de não ter esse amor. Deve amar o próximo e respeitar a dor que os passantes levam consigo. Deve guardar segredo sem se sacrificar.


Não é preciso que seja de primeira mão, nem é imprescindível que seja de segunda mão. Pode já ter sido enganado, pois todos os amigos são enganados. Não é preciso que seja puro, nem que seja todo impuro, mas não deve ser vulgar. Deve ter um ideal e medo de perdê-lo e, no caso de assim não ser, deve sentir o grande vácuo que isso deixa. Tem que ter ressonâncias humanas, seu principal objetivo deve ser o de amigo. Deve sentir pena das pessoa tristes e compreender o imenso vazio dos solitários. Deve gostar de crianças e lastimar as que não puderam nascer.

Procura-se um amigo para gostar dos mesmos gostos, que se comova, quando chamado de amigo. Que saiba conversar de coisas simples, de orvalhos, de grandes chuvas e das recordações de infância. Precisa-se de um amigo para não se enlouquecer, para contar o que se viu de belo e triste durante o dia, dos anseios e das realizações, dos sonhos e da realidade. Deve gostar de ruas desertas, de poças de água e de caminhos molhados, de beira de estrada, de mato depois da chuva, de se deitar no capim.

Precisa-se de um amigo que diga que vale a pena viver, não porque a vida é bela, mas porque já se tem um amigo. Precisa-se de um amigo para se parar de chorar. Para não se viver debruçado no passado em busca de memórias perdidas. Que nos bata nos ombros sorrindo ou chorando, mas que nos chame de amigo, para ter-se a consciência de que ainda se vive.

(Vinícius de Moraes)

Frase

Feliz daquele que tem Deus no coração.

Provébio

3:5-6 Confia no Senhor de todo o teu coração e não te estribes no teu próprio entendimento. Reconhece-o em todos os teus caminhos, e ele endireitará as tuas veredas.

A felicidade

A felicidade está dentro de cada um de nós. Raramente a encontramos, porque a buscamos fora de nós, nos prazeres fugazes da vida, nos momentos efêmeros, no luxo, no dinheiro, nas coisas fúteis. Buscamo-la constantemente, e, no entanto, ela está lá, onde sempre esteve, escondidinha, no recôntido de nossa alma.

Um bom dia para ser feliz

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma e agradecer a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um “não”.

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.

É ter maturidade para falar “eu errei”.

É ter ousadia para dizer “me perdoe”.

É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”.

É ter capacidade de dizer “eu te amo”.

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz…

E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo, pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida.

E descobrirá que…

Ser feliz não é ter uma vida perfeita.

Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.

Usar as perdas para refinar a paciência.

Usar as falhas para esculpir a serenidade.

Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo!!!

Jamais desista das pessoas que você ama.

Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível.

E você é um ser humano especial!

Frase

Não espere que a sua felicidade dependa de outrem ou outras coisas fora de você. Ela está dentro de você e só você é reponsável por ela. Busque-a custe o que custar. Vai valer a pena!

Pensamento

"Se não puder se destacar pelo talento, vença pelo esforço."
(Dave Weinbaum)

De papo para o ar

Hum!...Adoro feriado!
Ficar sem nada fazer...
ver na tv o seriado...
sem correr contra o relógio...
sair atrasada para o colégio...
fazer o que quiser...
ler, assistir à tv...
relaxar no sofá...
de papo para o ar...
Ah! vida boa!
curtir uma preguicinha...
tomar uma geladinha...
com os amigos encontrar,
para curtir e conversar...
viver feliz, sem compromisso,
sem obrigação, sem hora marcada...
à toa na vida,
cansada de não fazer nada!..
Ai! isso só é bom de vez em quando,
pois, todo dia, seria o maior tédio!
E agradeço a Deus esta minha vida,
agitada...
corrida...
livre e solta...
feliz!...

Mamãe

Ah! Como é bom ter nossa mãe por perto. Segunda-feira, trouxe-a para minha casa. Ficou aqui até hoje de manhã. Deu um pouco de trabalho com suas manias, teimou um pouco, mas tivemos a oportunidade de conviver mais de perto. É interessante observar que, apesar da cabeça ruim, ela diz coisas muito sensatas. E anda tão carente! Derrete-se toda, quando é paparicada pelos filhos. Hoje, vou dormir lá com ela.

Salmos 34:18

"Perto está o SENHOR dos que têm o coração quebrantado e salva os de espírito oprimido".

ENVELHECER

Envelheço quando me fecho para as novas idéias e me torno radical...

Envelheço quando o novo me assusta e minha mente insiste no comodismo...

Envelheço quando meu pensamento abandona a casa e retorna sem nada...

Envelheço quando me torno impaciente, intransigente e não consigo dialogar...

Envelheço quando penso muito em mim mesmo e me esqueço dos outros...

Envelheço quando penso em ousar mas temo o preço da ousadia...

Envelheço quando permito que o cansaço e o desalento tomem conta da minha alma...

Envelheço quando tenho chance de amar mas vence o medo de arriscar...

Envelheço quando paro de lutar...

A vida acontece

Sinto a vida pulsar constantemente,
no brilho do sol que nasce a cada manhã...
em cada grito de dor da mãe, ao dar à luz...
em cada choro do bebê que vem ao mundo...
em cada plantinha, por mais tenra que seja...
nas flores do jardim...
no sorriso do velhinho...
Vejo vida em cada canto...
no mais longinquo deste mundo sem fim...
nas brincadeiras das crianças...
na chuva que cai...
na grama molhada,
pelo orvalho da madrugada...
na força do trabalhador...
na luta para sobreviver.
na poeira da estrada...
nas noites enluaradas
que embalam os namorados...
na escuridão das florestas,
que proteje os animais.

Jó, 8:20

Eis que Deus não rejeita ao íntegro, nem toma pela mão os malfeitores.

E a vida continua

A morte abala,
destrói, fere.
Deixa nossa alma sombria.
Tudo fica triste, nublado,
sem alegria.

As lágrimas insistem em rolar,
mesmo que tentemos segurar,
lá estão elas,
insistentes...
teimosas...
angustiantes...


O jeito é liberá-las,
senão, ficamos sufocadas...
Deixem que rolem...
que nos libertem o peito,
o coração,
todo nossso ser.
E nos aliviem do peso
do sofrer.

E sigamos!
Afinal, a vida continua...
Vamos cuidar dos que estão vivos!
O morto, já cumpriu sua missão.
Já se libertou das amarras
do que é efêmero, passageiro.
Está na vida eterna,
longe dos sofrimentos,
perto do coração,
daqueles que amou e ama,
pois, nem a morte separa
um grande sentimento.

Mensagem

Procure-o na beleza do amanhecer de um novo dia,
no vôo dos pássaros,
na brisa fresca,
no cheiro da terra molhada,
no sol que clareia e aquece.
Olhe como são belas as estrelas e uma noite de luar,
lá está Ele, a te observar.
Perceba a chuva refrescando a terra pra ela fertilizar,
é Ele a "comandar".
Veja tudo o que a natureza pode te proporcionar,
e de graça, coisas magníficas, não é?
Olhe agora a sua volta, bem a seu lado,
Veja o seu "próximo", nele está Ele a te chamar.
Sinta como Ele está dentro de nós, e não apenas,
no meio de nós, espalhe sua luz,
realize suas Bênçãos.
Ele é a vida "pulsando dentro de você",
É o teu bom astral a alegrar,
A "esmola" que você dá,
A fome e a sede que você "mata",
O consolo, de suas palavras a confortar,
A paz que você transmite,
É a felicidade que você proporciona,
Tudo de bom que você puder ao mundo dar,
É a energia que em seu corpo está,
Fazendo você "lutar", sem jamais desanimar,
Está em tudo que dá prazer,
É tua vontade de viver,
Tua esperança,
Teu abraço sincero,
Teu brilho no olhar,
Enfim, é a medida de AMOR que você dá.

(Autor Desconhecido)

Ademar

Pela primeira vez, Ademar me acompanhou na festa dos professores. Foi ótimo! Na semana passada, ele não veio aqui. Estava trabalhando. Aliás, ele veio na segunda, dia 03/10, mas não me encontrou. Tive que ficar com a minha mãe. Desta vez, ele chegou ontem, fomos à festa e ficamos juntos até hoje á tardinha, quando foi embora. Tinha muita coisa para resolver.Na próxima semana, dia 18/10, é seu aniversário. Vamos comemorar.
Ademar tem sido uma força para mim. Deus que o colocou em meu caminho. Obrigada, meu Deus!

Festa do Educador

A escola JG, onde trabalho, promoveu uma festa em homenagem aos educadores da instituíção. Ela aconteceu no Brisa, bairro Belvedere. Foi uma festa ótima,muito animada, regada a cerveja, vinho, refrigerante e deliciosos petiscos e belo churrasco para encerrar. Todos se deliciaram com o som da Banda Reprise que embalou os corações enamorados dos casais presentes. Todos se divertiram a valer, dançando, cantando, pulando e brincando. Valeu, direção! Obrigada à Bete, Aparecida e Márcia.

Provérbio

"Há três coisas na vida que nunca voltam atrás: a flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida."

João, 14:1

" Não se turbe o vosso coração; credes em Deus, crede também em mim".

Salmos, 138:7 -

Se ando em meio à tribulação, tu me refazes a vida; estendes a mão contra a ira dos meus inimigos; a tua destra me salva.

Oração do Dia Feliz

MARIA, minha querida e terna Mãe, colocai vossa mão sobre minha cabeça. Guardai minha mente, coração e sentidos, para que eu não cometa o pecado. Santificai meus pensamentos, sentimentos, palavras e ações, para que eu possa agradar a Vós e ao vosso Jesus e meu Deus. E assim, possa partilhar da vossa felicidade no céu.
Jesus e Maria dai-me vossa bênção: em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém.

Louvor a Deus

Enaltecido seja Teu Nome, ó Senhor! És O venerado por todas as coisas e O que a nenhuma venera; és o Senhor de todas as coisas e de nenhuma o vassalo: és Quem conhece todas as coisas e de nenhuma é conhecido. Desejaste ser conhecido pelos homens e assim, por uma palavra de Teus lábios, trouxeste a criação à existência e esculpiste o universo. Não há outro Deus senão Tu, o Escultor, o Criador, o Onipotente, o Mais Poderoso.
Imploro-te, por esta mesma palavra que se irradiou sobre o horizonte da Tua Vontade, faze com que eu possa sorver profundamen-te das águas vivas pelas quais ressuscitaste os corações de Teus eleitos e as almas dos que Te amam para que, em todos os tempos e sob todas as condições, eu possa a Ti volver completamente a minha face.
És o Deus de poder, de glória e de generosidade. Não há outro Deus além de Ti, o Governante Supremo, o Todo-Glorioso, o Onisciente.

Obrigada, meu Deus!

Hoje, meu dia foi muito produtivo. Levantei-me disposta, não parei no meu trabalho, lavei roupa, fiz biscoito, levei e busquei a Nem no médico, caminhei, bloguei, abri meus e-mails, encaminhei alguns...Sinto tão bem, quando produzo pelo menos o necessário...Agora, vou ver a mamãe. Obrigada, meu Deus! Dê-me sempre muita disposição, saúde, tolerância e coragem para vencer os desafios da vida. Proteja-me a cada momento, Amém!

Estresse: conheça este inimingo

Estresse: conheça este inimingo
Dentre as várias definições, o estresse pode ser considerado uma reação física a determinadas questões da vida capazes de alterar o equilíbrio interno do indivíduo.

Está ligado a quatro sistemas do organismo humano, o esqueléticomuscular, o imunológico, o gastrointestinal e o cardiovascular. A reação física pode ser determinada pelo cansaço (físico e psicológico), gripe, gastrite, dores no peito, palpitações, e outras manifestações clínicas.

De acordo com o cardiologista Dr. Antônio Carlos Pereira Barretos, o principal fator que provoca o estresse é a sobrecarga no trabalho (acúmulo de tarefas), e a falta de organização e capacidade de distribuir as tarefas e funções. Os problemas considerados sem solução que as pessoas têm no dia-a-dia, também levam ao estresse.

"O ideal é quebrar a rotina fazendo outras atividades ou exercícios físicos nas horas de lazer", aconselha o Dr. Barretos. Além do lazer, o Dr. Barretos fala que uma alimentação balanceada, rica em carboidrato e proteína, e pobre em gordura ajuda a prevenir o estresse.

A gordura também pode causar outros malefícios para nosso organismo, principalmente para quem não pratica nenhuma atividade física. Doce deve ser evitado, só ingerido de vez em quando. O fast-food e as frituras devem ser substituídos por pratos leves, como frango acompanhado de salada, por exemplo.

Agitação, insônia, descontentamento com as questões do dia-a-dia, péssimo desempenho no trabalho e dificuldade para resolver simples problemas podem ser sintomas de um estressado. Segundo o Dr. Barretos, o especialista sempre ajuda, pois o psicólogo e o psiquiatra levam as pessoas a encontrar um caminho para a resolução de problemas. Mas vale lembrar que, para evitar uma consulta a um especialista, tentar se organizar identificando e resolvendo os problemas por etapas é outra saída.

Entretanto, é necessário explicar a questão do estresse visto como uma doença. O Dr. Barretos afirma que só é caso de doença se o estresse estiver somado a outros fatores de risco, como cigarro, sedentarismo ou má alimentação, podendo então provocar distúrbios cardiológicos. Além disso, como já foi citado, pode causar manifestações clínicas, como gastrite (devido à falta de apetite), dores no peito, palpitação (provocada pela descarga de adrenalina), e outras.

A estatística do estresse no Brasil é uma questão complicada, por não haver dados precisos. Sabe-se que o perfil que ainda lidera é o homem executivo, mas com o aumento de mulheres no mercado de trabalho, cresceu também o número de mulheres que sofrem do mal.

Todo tratamento, incluindo a duração e exercícios recomendados, varia de acordo com cada caso e com o nível de estresse apresentado pelo indivíduo. Segundo a Dra. Rebeca, há grande discussão sobre os exercícios ideais. Para ela, as atividades aeróbicas - caminhada, corrida, natação e bicicleta são mais eficazes.

Mas há também um acompanhamento terapêutico, com técnicas de relaxamento, respiração, yoga, meditação, dança, e outras. "A atividade indicada depende das condições de cada paciente. Existem pessoas que conseguem se desligar mais facilmente dos problemas do que outras", fala a psicóloga.

Além do tratamento terapêutico, há a psicoterapia na qual agem em parceria o médico e o psicólogo, para os casos mais complexos. O uso de medicamentos deve ser sempre indicado por um especialista e também varia de acordo com cada caso, podendo ser tranqüilizantes, anti-depressivos, etc. "O tratamento para o estresse visa equilibrar relaxamento e preocupação. Os sintomas podem voltar dependendo das questões do dia-a-dia do indivíduo. Para isto, há uma reorientação", explica a Dra. Rebeca.

Prevenir o estresse não tem nenhum segredo, basta que se tenha uma boa qualidade de vida social, sabendo conciliar a tensão da rotina de trabalho, as horas de lazer e as atividades físicas.


Dr. Antônio Carlos Pereira Barretos é cardiologista e dirige a Unidade Clínica de Prevenção Cardiológica.
Dra. Rebeca Santos é a psicóloga responsável pela Unidade de Reabilitação Cardiovascular e Fisiológica do Exercício Condicionado. Ambos são especialistas do Instituto do Coração (InCor-SP).

Oração

Graças vos sejam dadas, meu Deus, porque vós me chamasses a essa admirável luz. Sois a inteligência suprema e a vida absoluta desses números e dessas forças que vos obedecem para povoar o infinito com uma criação inesgotável. As matemáticas vos provam, as harmonias vos cantam, as formas passam e vos adoram!

Abraão conheceu-vos, Hermes adivinhou-vos, Pitágoras calculou vossos movimentos, Platão aspirava a vós em tolos os sonhos de seu gênio; mas um único iniciador, um único sábio vos revelou aos filhos da terra, um único pôde dizer de vós: Meu pai e eu somos apenas um; glória seja, pois, para ele, pois que toda sua glória é para vós!

Pai, vós o sabeis, aquele que escreve estas linhas muito lutou e sofreu; suportou a pobreza, a calúnia, a proscrição odiosa, a prisão, o abandono dos que amava, e, no entanto, nunca se julgou infeliz, porque restava-lhe por consolo a verdade e a justiça!

Vós sois o único santo, Deus dos corações verdadeiros e das almas justas, e sabeis se algum dia acreditei estar puro diante de vós; fui como todos os homens o joguete das paixões humanas, depois venci-as, ou antes, venceste-as em mim, e destes-me, para que aí repousasse, a paz profunda dos que buscam e ambicionam a vós somente.

Amo a humanidade porque os homens, enquanto não são insensatos, nunca são maus a não ser por erro ou fraqueza. Amam naturalmente o bem e é por esse amor, que lhes destes como um sustentáculo em meio a suas provações, que devem ser reconduzidos cedo ou tarde ao culto da justiça pelo amor da verdade.

Que meus livros vão agora onde Vossa Providência os enviar. Se contiverem as palavras de vossa sabedoria, serão mais fortes que o esquecimento, se ao contrário contiverem apenas erros, sei ao menos que meu amor pela justiça e pela verdade lhes sobreviverá, e que assim a imortalidade não pode deixar de recolher as aspirações e os votos de minha alma que criastes imortal!

Salmo 91

Por ser o mais poderoso dos Salmos pode ser usado para todas as horas de necessidade, para agradecer e pedir proteção para tudo e todos.

1 Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Todo-Poderoso descansará.

2 Direi do Senhor: Ele é o meu refúgio e a minha fortaleza, o meu Deus, em quem confio.

3 Porque ele te livra do laço do passarinho, e da peste perniciosa.

4 Ele te cobre com as suas penas, e debaixo das suas asas encontras refúgio; a sua verdade é escudo e broquel.

5 Não temerás os terrores da noite, nem a seta que voe de dia,

6 nem peste que anda na escuridão, nem mortandade que assole ao meio-dia.

7 Mil poderão cair ao teu lado, e dez mil à tua direita; mas tu não serás atingido.

8 Somente com os teus olhos contemplarás, e verás a recompensa dos ímpios.

9 Porquanto fizeste do Senhor o teu refúgio, e do Altíssimo a tua habitação,

10 nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda.

11 Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos.

12 Eles te susterão nas suas mãos, para que não tropeces em alguma pedra.

13 Pisarás o leão e a áspide; calcarás aos pés o filho do leão e a serpente.

14 Pois que tanto me amou, eu o livrarei; pô-lo-ei num alto retiro, porque ele conhece o meu nome.

15 Quando ele me invocar, eu lhe responderei; estarei com ele na angústia, livrá-lo-ei, e o honrarei.

16 Com lonjura de dias fartá-lo-ei, e lhe mostrarei a minha salvação.

Salmo 91

Frase

Cada dia em que acordamos é um novo começo, mais uma oportunidade. Saboreie esse dia, sinta-lhe o gosto de liberdade. Inspire profundamente o ar da manhã, deguste a fragrância da oportunidade. A vida é a matéria-prima. Nós somos os artesãos. Cathy Better

Frase

Cada dia em que acordamos é um novo começo, mais uma oportunidade. Saboreie esse dia, sinta-lhe o gosto de liberdade. Inspire profundamente o ar da manhã, deguste a fragrância da oportunidade. A vida é a matéria-prima. Nós somos os artesãos. Cathy Better

Salmo 23

O Senhor é o meu Pastor, nada me faltará.

Deitar-me faz em verdes pastos,
guia-me mansamente às águas tranquilas;

Refrigera a minha alma,
guia-me pelas veredas da justiça por amor do seu nome,

Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte
não temeria mal algum, porque tu estás comigo,
a tua vara e o teu cajado me consolam;

Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos,
unges a minha cabeça com óleo, o meu cálice transborda;

Certamente que a bondade e a misericórdia
me seguirão todos os dias de minha vida,
e habitarei na casa do Senhor por longos dias.

Amém.

Papai

Hoje, faz um mês que o senhor se foi. O vazio deixado pelo senhor nunca será preenchido. Cada dia que passa, a saudade aumenta. Parece que ficamos meios anestesiados, não tomamos muita consciência do que aconteceu realmente. É como se o senhor partisse para uma viagem sem data marcada para voltar, mas com a certeza de que um dia voltaria. E, aos poucos, percebemos que sua ausência se torna insuportável e bate uma saudade danada, doída, com uma vontade imensa de tocá-lo, abraçá-lo, sentir sua presença real. Mas o senhor não está lá em nenhum cantinho que gostava de ficar. É, duro, pai, é triste, ver a mamãe sempre perguntando pelo senhor, confusa se perdeu foi o marido ou o pai, procurá-lo na cama e encontrar a cama vazia...procurá-lo na varanda e ver sua cadeira vazia... Dizer: -Seu pai saiu e até agora não voltou... Será que aconteceu alguma coisa? Sem entender direito o que aconteceu ou camuflando a verdade para não sofrer...
Rezamos toda a noite com ela o terço da Misericórdia que vocês sempre rezavam juntos, lembra? Ela não vai para a cama sem rezá-lo.
Descanse em paz, meu pai! Seja feliz na companhia de Deus, seus anjos e santos. Olhe por nós, se puder, principalmente, pela mamãe.

Frase

"A felicidade não está no fim da jornada, e sim em cada curva do caminho que percorremos para encontrá-la." Anônimo

Estou vivendo

Graças a Deus, estou bem.
Sinto que meu pai olha por nós. Mamãe está aceitando melhor a ausência dele. A saudade é grande. Jamais o esqueceremos, mas todos os anos de convivência, de momentos felizes, o que pudemos fazer por ele, nos confortam. O apoio solidários dos amigos também nos conforta. No sábado próximo completa um mês que ele se foi. Parece que tem um ano.
E por incrível que pareça, hoje, morreu um seu cunhado, meu tio que esteve em seu velório. Estava ótimo, forte, cheio de vida. Nossa! Foi um choque quando soube! Deus que o receba em sua morada, com seus anjos e santos, na paz eterna. Descanse em paz, Nonô! Dê lembranças ao papai.

A vida é um desafio

Sabendo que a vida é um verdadeiro desafio o apóstolo Paulo disse: " Aprendi a viver alegre em toda e qualquer situação
Ele sabia que estava sujeito a tudo, tanto a coisas boas, como a coisas ruins, mas aprendeu a viver com paz no coração, não se deixando abater pelas circunstâncias.
O Apóstolo Paulo estava preparado para o desafio da vida. E você? Está preparado? Abaixo estão alguns passos que o fará viver em segurança em qualquer situação:
1 - Busque a presença de Deus, dentro de você mesmo, rendendo-se a ele.
2 - Viva um dia de cada vez
3 - Aprenda a agradecer por tudo
4 - Caminhe firmemente em busca de seu objetivo
5 - Seja uma pessoa de ação
6 - Procure "voar" mais alto
7 - Não se desespere em momento algum...

A vida é realmente dura, mas Deus tem recursos suficientes para nos fazer viver da melhor maneira possível. (Pr. Edilson Ramos)

Deficiência- Mário Quintana

"DEFICIENTE" é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.

"LOUCO" é quem não procura ser feliz com o que possui.

"CEGO" é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.

"SURDO" é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir serus tostões no fim do mês.

"MUDO" é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.

"PARALÍTICO" é quem que não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.

"DIABÉTICO" é quem não consegue ser doce.

"ANÃO" é quem não sabe deixar o amor crescer. E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois:

"MISERÁVEIS" são todos que não conseguem falar com Deus.


"A amizade é um amor que nunca morre

Frases

"Não existe triunfo sem perda, não há vitória sem sofrimento, não há liberdade sem sacrificio"


"Tente não ser um homem de sucesso, mas um homem de valores" Albert Einstein


A verdadeira medida de um homem não é como ele se comporta em momentos de conforto e conveniência, mas como ele se mantém em tempos de controvérsia e desafio. (Martin Luther King Jr.)


O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar de novo com mais inteligência. (Henry Ford)

Mamãe

Ah! Meu, Deus, como a mamãe sofre
a ausência do meu pai.
Está confusa, não sabe o que aconteceu.
Ás vezes, tem consciência da situação.
Outras vezes, não.
Pensa que ele saiu e demora a voltar.
É muito triste, meu Deus, vê-la assim,
triste a chorar.
Chora, se desespera, como se lhe faltasse o chão.
Chora como uma criança desprotegida,
sozinha, sem ninguém.
Dá pena vê-la, assim tão sofrida,
sentindo-se tão só, na solidão.
Solidão do meu pai, do seu companheiro
de quase 67 anos, sempre ao seu lado,
seu amigo, seu pai, seu protetor, seu Deus!
Amigo de todas as horas, o dia inteiro,
a vida inteira, companheiro fiel.
Por mais que estejamos por perto,
faltará ele, seu amigo, seu esposo,
seu confidente leal.

DE TODOS OS AMORES

"De todos os amores não se compara o
que emana do Grande Coração:
Que envolve sem domínio;
Que serve sem cobrança;
Que irradia sem ofuscar;
Que protege sem exigir;
Que ama tanto como se não amasse;
Que está sempre presente como se não estivesse;
Que acaricia sem ocupar espaço algum!
Seria bom que aprendessemos a amar
tão completamente assim!"

Papai, saudades!

Faz 23 dias que meu pai se foi. É triste chegar em casa da mamãe e não encontrá-lo rezando seu terço, ou assentado na sua cadeira na varanda, onde passava a maior parte do seu tempo. Na verdade, o vejo, ali, no seu cantinho, quieto, falava pouco. Gostava muito de contar seus casos, mas ultimamente, ficava mais quieto, calado. A gente também, cada um com sua vida, seus afazeres. As visitas, às vezes, eram rápidas, não parávamos para conversar com ele. Hoje, faríamos tudo para tê-lo ao nosso lado, conversar, jogar conversa fora, conversar sério, papear, deixar a vida nos levar...E por mais que soubéssemos que isto ia acontecer, a gente não espera que aconteça. Gostaríamos de prorrogar mais e mais esses momentos. Mas sempre acontece e de supresa. Como queria parar o tempo e mantê-lo sempre com a gente...Deus te proteja, meu pai, lhe dê um bom lugar com muita luz, muitas alegrias, muita paz. Descanse no aconchego do Senhor Deus, seus anjos e santos.

Meu pai

Está difícil
viver sem o senhor.
Sua ausência dói muito.
Ficamos sem seu amor.

Amor de uma vida toda,
de carinho e atenção.
Hoje, estamos órfãos,
com dor no coração.

Mamãe é a que mais sofre,
chora e se desespera.
Está desconsolada,
sempre na espera.

Espera que o senhor chegue,
a qualquer momento.
Está viajando, tratando da saúde
e voltará sem sofrimento.

Dá pena ver
tanto sofrimento.
Reclama. Está confusa.
Nela, só lamento.

Frase

"Não existe triunfo sem perda, não há vitória sem sofrimento, não há liberdade sem sacrificio"

O que é viver

Usando o raciocínio da escritora Briteen, gostaria de refletir com você sobre o que é viver. Viver é dizer NÃO quando se quer dizer NÃO e SIM quando se quer dizer SIM, com todo o respeito e sinceridade... é ser agradecido por tudo de bom que acontece... é sorrir por nada... é ter alguém como fonte de bênçãos e que chamamos de amigo... é nunca, nunca mesmo guardar mágoas... é separar um tempo em cada dia para si mesmo... é fazer o melhor e premiar a si mesmo pelo esforço... é dançar no corredor, mesmo desajeitadamente... é amar as pessoas sem medo de se ferir... é usar a roupa favorita sem razão nenhuma e sem dar explicação a ninguém... é nunca se esconder na verdade pessoal... é nunca usar as palavras como armas detonadoras de vidas... é cantar no banheiro ou no carro, mesmo desafinadamente... é antecipar que tudo vai dar certo... é ser confidente leal de alguém... é esquecer a lista de preocupações diárias... é dizer a si mesmo que é possível, mesmo quando o medo se instala... é pedir ajuda às pessoas... é chorar porque você é apenas um ser humano... é lutar pelo que se quer sem passar por cima de ninguém... é desejar conhecer outras pessoas e lugares... é andar pelas ruas com a felicidade de estar vivo... é aprender com cada erro... é aprender aquilo que sempre desejou... é ser organizado no dia a dia porque quer ter saúde... é acreditar no potencial que se tem e que foi dado por Deus... é comprar aquilo que o faz tão feliz, mesmo que seja tolo aos olhos dos outros... é agir o tempo todo como se todo mundo gostasse de você... é ir até onde o seu pé alcança... é saber que você nunca agradará a todo mundo e que muitos sentirão inveja de você e até tentarão derrubá-lo... é compartilhar o pão, o teto, o sorriso, o abraço e também o dinheiro com quem necessita... é amar dar presentes, mesmo que não seja aniversário... é valorizar cada homem e mulher como ser humano criado à imagem e semelhança de Deus, de todas as cores, riquezas e saberes... é dizer sim a Deus, sim a você, sim à felicidade... é dizer sim à vida e vivê-la sem medo de ser feliz! peça a Deus sabedoria e coragem para aprender a viver intensamente a vida abundante em Cristo Jesus. Nunca desista de você. Nunca desista de sua família. Nunca desista de Deus!

Pr. Moisé Selva Santiago

Passeio a Ouro Preto

Ontem, sábado, fiz um passeio a Ouro Preto, com uma turma alunos do JG (Escola Joaquim Gomes). Apesar de cansativo, foi muito bom, os alunos comportaram muito bem, divertiram-se muito, foram pontuais e resposáveis. Valeu, galera!

Pai, sua ausência dói muito

Meu pai, o senhor nos faz muita falta. Mas a sua força, sua garra e coragem nos conforta. Miremos nos seus exemplos.

Saudades do papai

Meu pai partiu para sua última viagem.
Deixou-nos tristes, órfãos de pai.
Com nossa alma amputada,
choramos nossos ais.

Minha mãe ficou viúva,
triste desconsolada.
Não entende muito a verdade
e chora desesperada.

vai, meu pai! Siga em paz!
Olhe por nós aqui.
Seja nosso intercessor,
prepare nossa morada aí.

Um dia nos encontraremos.
Esta é a coisa mais certa.
Morrer, todos morremos.
E iremos para a nossa morada eterna.

ÚLTIMAS FOTOS DO PAPAI

Comemorando o aniversário do Juca: 15/08/2010.

Muitas saudades, papai!

Últimas fotos do papai

Meu pai, meu amigo

Pai, com o senhor, aprendi a ser honesta, verdadeira,a correr atrás dos meus sonhos, a conseguir realizar meus projetos sem me aproveitar dos outros, a não levar vantagem em tudo.
O que sou hoje, devo-o ao senhor, meu pai, meu amigo.
Com você, aprendi a confiar nas pessoas de caráter,a ser humilde sem me humilhar,
a trilhar sempre os caminhos do bem, da justiça, da solidariedade.
Com o senhor, aprendi a respeitar a todos, indiferente de sua classe social, da cor da pele, do credo religioso.
Com o senhor, aprendi a rezar, a acreditar em Deus, a ter fé, a valorizar mais o ser do que o ter. O senhor deixou-nos o que há de mais valioso: o estudo, o conhecimento, essa fortuna quem ninguém nos rouba.
Graças ao senhor, ao seu incentivo, à sua cabeça aberta, todos os seus filhos estão bem, são pessoas honradas, trabalhadoras, responsáveis, conscientes do seu papel na sociedade.

Sétimo dia

Ontem, fez 7 dias que meu pai morreu. Mandamos celebrar uma missa por sua alma. O padre disse palavraz muito bonitas que nos confortaram. Fizemos também as lembrancinhas. Fiaram muito bonitas.

A morte

A morte é uma sombra tenebrosa,
que nos afasta dos nossos queridos.
Ela assusta e apavora,
como qualquer ser desconhecido.

Por que ela causa tanto pavor?
Porque não a entendemos,
e muito menos a conhecemos.

Quando ela busca algum dos nossos,
choramos, sofremos,
buscamos entender,
mas como?

A dor é demais.
A ausência física desespera.
Que fazer diante deste monstro
que nossa alma dilacera?

Ela acontece todos os dias.
E mesmo assim dói fundo.
Por que então não a aceitamos,
já que ela existe,
desde que o mundo é mundo?

Mamãe

Está muito difícil a mamãe aceitar a morte do pai. Ela está muito confusa, toda a hora pergunta se ele morreu mesmo, outras vezes, fala que ele saiu e até hoje nem notícias; ou então, que está internado e reza para ele voltar com saúde para casa. Faz muitas perguntas, misturando o papai com o pai dela, chora, dizendo ser muito infeliz, o que será dela que já perdeu o pai, a mãe, agora perde o marido...está sozinha no mundo...queria morrer também. É muito triste vê-la assim. Corta o coração. Parece que ela entende bem o fato ocorrido, mas não quer aceitar, pois, é muito dolorido. Deus que a proteja e lhe dê consolo.

Obrigada, meu Deus!

Obrigada, meu Deus, por permitir que meu pai morresse com dignidade. Não ficou entrevado numa cama, não sofreu a humilhação de se ver sem controle de seus esfínteres, sofreu sim, mas um sofrimento tolerável. Só não foi tolerável seus últimos momentos antes de se internar na UTI do hospital. Segundo meu irmão, foram horas terríveis, mas, nas horas que se seguiram, você teve a assistência direta de um médico e enfermeiros que não o deixaram sofrer muito, tenho a certeza. Orgulhamo-nos de lhe ter proporcionado esse relativo conforto. Descanse em paz, meu pai. Interceda por nós, se puder, principalmente, pela mamãe que sofre muito.

Meu pai

Acho que fiz de tudo para que você sofresse menos. Mas somos humanos e sempre erramos. Por isso, se algum dia o magoei ou mesmo o fiz sofrer de alguma forma, peço-lhe perdão de coração. O senhor sabe que a convivência diária é muito difícil e, mesmo sem querer, ofendemos ou magoamos as pessoas a quem mais amamos. Perdão, meu pai!

Meu querido pai

Meu pai partiu para a sua última viagem. Está no céu com Deus, seus anjos e santos. Queria que ele vivesse eternamente, mas viverá, só que em outro plano, de uma forma que os pobres mortais não têm acesso a este plano. Mas ele está lá e cuidando de nós, principalme nte da mamãe, sua companheira de quase 67 anos.Sei que ele viveu intensamente, da maneira dele e com a força que só ele tinha. Ele aguentou enquanto pode e morreu com a dignidade dos fortes. Sua aansência deixou-nos um grande vazio, uma imensa saudade, mas tb uma tranquilidade de tê-lo acompanhando sempre, de estar sempre presente em sua vida. Descanse em paz, meu pai! Que Deus lhe dê a luz e o descanso eternos. Amém.

Tristeza

Estou muito triste com a ausência do meu pai. Toda a vida, foi sempre presença em nossa vida, que é difícil imaginar minha vida sem ele. Foram tantos anos de atenção, csrinho, assistência, dedicação. Não consigo imaginar a casa sem ele, nossas vidas sem ele. Vá em paz, meu pai!

Prece

Meu cristo, todo poderoso, protegei o papai que está numa UTI de hospital. Dai-lhe forças para superar mais essa. Ele é forte, já superou tantas! Tirai-o desta, meu Deus! Confio em vós e agradeço-vos por todo esse tempo que nos permitistes conviver com ele.

Prece

Felicidade

A felicidade é um estado d'alma. Ela está dentro de nós. Coitado de quem a procura fora de seu ser.

Para você

Sonhar

Sonhe sempre!
Sonhar é viver,
é buscar,
é querer,
é realizar.

Sonhar com os pés no chão,
lutar, fazer acontecer.
Pois, sonho sem ação
è pura ilusão.

Sonhe, sonhe sempre.
Sonhar é planejar.
É traçar metas,
é traçar ações,
é realizar.

Recadinho

Confira os melhores Recados de Felicidade na Internet!

Passeio ao clube

Ontem, fomos( eu e o Ademar) ao clube Faisão Acqua Park. É um clube lindo, recém inaugurado. Fica a 700m da MG381, no Bairro Vale Verde, a uns 20 km de Ipatinga. O sol estava quente, verão mesmo. Foi ótimo. Pena que não deu para entrar na piscina de ondas. A água estava muito fria. Tomei um solzinho, comemos peixe, almoçamos, passeamos pelo clube para conhecer. Ademar queria pescar, mas não levou anzol. É um lugar ótimo para ir em turma. Amei o passeio.

Faisão Resort Acqua Park

Tem uma linda piscina com ondas, lagoa para pescaria, confortável restaurante, vários banheiros, escorregadores gigantes...projeto para hotel e muito mais.
Faisão Resort Club- Entrada ao lado do Ponto Caipira, na BR 381, entre Ipatinga e Iapu.Jackson - 31-8883-8899

Minha cidade

Encravada nas montanhas de Minas,
está minha querida cidade,
Coronel Fabriciano.
Viver aqui é a minha felicidade.

Não tem grandes encantos,
em sua topografia amorrada.
mas é uma cidade progressista
e eu a adotei para morada.

Aqui sou feliz,
tem tudo que eu quero.
É uma cidade que cresce
e crescerá muito mais,
assim espero.

Está numa situação privilegiada,
no coração do Vale do Aço.
Um vale que cresce e se expande.
sempre criando laços.


Laços de amizade,
laços de progresso.
não só na industria,
mas também no comércio.

Cidade hospitaleira,
berço de migrantes.
Todos aqui bem tratados.
Somos todos seus habitantes.

Felicidade

Como viver feliz com graça!
Por Lygya Maya

“Viver sem humor é que nem comida sem tempero, só pra doente mesmo.” ( L. Maya )

Quem não tem graça está perdendo a oportunidade de viver mais sadiamente em todos os sentidos.

Um dos melhores presentes dados ao ser humano é sem duvida nenhuma o humor. O homem é o único animal que ri e quando usamos essa dádiva de acordo com a situação ganhamos pontos em vários níveis, assim como:
· Saúde física, emocional e mental
· Relaxamento dos nervos
· Ganho de poder sobre uma situação dificultosa
· Conquista de simpatia de outros para si
· Popularidade
· Pratica a inteligência
· Exercita a criatividade

O humor é uma solução imediata e inteligente em situações dificultosas, se tornando um tesouro para quem o sabe usar no momento certo na dose certa.

Quando eu digo humor não estou querendo dizer “palhaçada” por que nem todos nascem com esse talento, mas um bom senso de humor tem seu lugar no banco de credito do sucesso e realizações humanas.

A nossa saúde física, emocional e mental requer uma dose gigantesca de humor no nosso cotidiano para ultrapassar o estresse do dia a dia, assim como evitar confrontos destruidores entre dois seres humanos, e a ajuda em relação a flexibilidade humana dentre outras coisas mais. Repare uma pessoa com tendências para o drama e muita seriedade em todas as situações existentes. Esta pessoa não só influencia quem esta em sua volta com o mesmo sentimento assim como bloqueia qualquer abertura para um sorriso, a não ser que uma pessoa corajosa quebre o gelo do momento. Experimente surpreender com uma pergunta intencionalmente direcionada para o humor com elegância e uma postura positiva.

Hoje em dia quem tem bom humor muitas vezes consegue emprego mais fácil do que o oposto. Não há duvida que o bom humor pode melhorar qualquer ambiente tremendamente e a produtividade pode com isso aumentar consideravelmente. Tanto no nível profissional como no pessoal.
As organizações com o método de administração que focam resultados positivos para a empresa estão investindo cada vez mais no conceito da alegria. Os processos seletivos também estão coroados por essa idéia, as empresas que enfatizam o poder da alegria no ambiente de trabalho, buscam por candidatos “alegres”.

Proporcionar um ambiente de trabalho agradável é o que especialistas da área de recursos humanos pronunciam atualmente. O bom humor no trabalho favorece as relações interpessoais, tornando-as mais agradáveis, aumenta a união entre a equipe, eleva a produtividade, ameniza o estresse, já que estimula a produção de hormônios responsáveis pela sensação de prazer.

Acho engraçado que hoje em dia o humor esta até sendo matéria para pesquisadores de Universidades como a Columbia e do Missouri, nos Estados Unidos, para concluir após analisar estudos sobre os efeitos do bom humor no corpo e nas relações sociais, que as brincadeiras no ambiente de trabalho diminuem a fadiga. Nunca precisei que uma pesquisa dita como “séria” me desse o aval de que o humor fosse benéfico para a minha saúde. Por mais de 15 anos passo como prescrição (por pura lógica) pelo menos uma boa gargalhada por dia. Alias gargalhar diariamente varias vezes ao dia e usar o bom humor em tudo que for propicio é um dos segredos chaves para manter um espírito jovem intacto.

A sensação de bem-estar provocada pelo riso nos oferece maior fluência de idéias, decisões mais criativas, sucesso em todos os sentidos, que pode melhorar o relacionamento, diminuição da tensão e aumento da auto-estima. O bom humor também favorece o aprendizado em geral tornando-o mais eficaz.

Manter o bom humor no nosso dia a dia muitas vezes se torna um desafio em certas condições não muito satisfatórias, mas é exatamente ai que a criatividade e a inteligência se tornam necessários. Quando conseguimos sair vitoriosos de uma situação dificultosa transformando aquela situação em uma coisa hilária e arrancar um sorriso. Acho que injetando humor sem inserir sarcasmo ou palavras agressivas ou negativas em uma situação estressante, elegante, espirituoso e esperto.

Muitas vezes podemos (e devemos) usar uma pergunta engraçada para tirar o peso de um drama, ou rir de um problema para relaxar o ambiente. Às vezes um sorriso sincero apenas lançado em direção a uma pessoa triste, lhe transforma o dia. O importante é não deixar que o estresse do seu exterior lhe influencie o seu interior.

E viva o riso, o bom humor e a alegria que contagia!

Agradecer

Vivemos pedindo...pedindo...
recebemos...recebemos...
mas não agradecemos.
Precisamos saber agradecer sempre,
a Deus, aos amigos, ao trabalho,
tudo que conseguimos conquistar,
as graças recebidas,
os favores recebidos.
Obrigada, a Deus pelos dons que me concedestes.
Obrigada aos meus amigos e colegas,
a força na caminhada.
Obrigada aos meus amigos virtuais.
Quantas vezes suas mensagens não me
deram alento e força,
para continuar na luta.
Obrigada, Obrigada sempre!

Felicidade

Felicidade é...
ter os pais vivos,
mesmo que velhinhos e meio decadentes.
andando com dificuldade.
Felicidade é...
Acordar e ver que temos mais um dia,
para viver, para fazer dele o que quisermos.
Felicidade é...
ter amigos, muitos amigos,
para papear, trocar idéias,
sentar num barzinho para
tomar uma geladinha.
Felicidade é...
olhar para trás e ver
o quanto já caminhou,
o quanto já conquistou,
o quanto já amou.
Felicidade é...
ter um lar para voltar,
para descansar os problemas,
para relaxar e renovar as forças.
Felicidade é...
ter alguém para amar,
para confiar,
para curtir,
para desabafar.
Felicidade é...
é viajar,
conhecer outros mundos,
outras pessoas,
outros modos,
outras vidas.
Felicidade é...
ter paciência,
tolerância,
enfim, cultivar
e praticar os valores.
Felicidade é...
Amar,
viver,
valorizar o que conquistou,
conviver com os seus,
valorizar a vida,
é...preocupar em Ser,
não em ter.

Terapia do Bom Humor

.... Dentro do sistema fisiológico, o efeito do riso poder ser associado a um estímulo do corpo e um relaxamento posterior que proporciona uma sensação de gozo e alegria.

Segundo a psiquiatra Júnea Luiza Chiari Messias, estudos comprovam que o fato de viver positivamente as situações favorece a liberação de endorfina, substância poderosa causadora de bem-estar. Ao contrário, quem vive a vida de forma tensa e mal humorada libera adrenalina, noradrenalina e corticóide. A liberação dessas substâncias com freqüência provoca queda na imunidade. Isso acontece porque a descarga desses elementos no organismo ocasiona uma diminuição na produção de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa de nossas células..........

......... No tratamento de doenças como câncer e aids, a terapia do riso assume uma função psicológica e anestésica frente à dor e tem efeito imunológico comprovado. No caso de pacientes com tumores, por exemplo, o riso e o bom humor podem aumentar a produção de "células assassinas" naturais que combatem os vírus e os tumores. O cardiologista pediátrico Edmundo Clarindo Oliveira utiliza o sorriso das crianças como termômetro para medir a evolução do quadro em que elas se encontram. Se, depois de uma cirurgia, por exemplo, a criança consegue reagir com sorriso quando tem seu humor estimulado, é sinal de que a coisa vai bem. "Se ela não sorri, ficamos preocupados porque isso pode ser sintoma de algum tipo de rejeição", alerta. O ambiente alegre dentro do hospital e do consultório pode diminuir o tempo de internação e aumentar o bem-estar do paciente.

..... O que diferencia um pessimista de um otimista é que as vivências desfavoráveis não conseguem tirar do segundo a alegria de viver. Os pessimistas, ao contrário, sucumbem facilmente. Entretanto, quando esse pessimismo é ocasionado, por exemplo, pela chamada distimia – um tipo de depressão que atinge cerca de 5% da população –, existe tratamento. "A distimia é uma depressão leve não incapacitante", explica. "As pessoas que são acometidas por ela consideram as coisas mais difíceis e não se alegram com nada. Mas é preciso diferenciar tristeza de angústia. A primeira é um sentimento comum a qualquer ser humano e a segunda é uma doença afetiva que deve ser tratada",
Artigo do site Saúde Plena

Estresse, Adaptação e Risos

Atualmente a risada tem sido objeto de estudos, por se tratar da expressão mais explícita do bom humor e da positividade (Macaluso MC. 1993). Segundo pesquisas de Hassed (2001), o riso tem um importante papel na redução dos hormônios envolvidos na fisiologia do estresse, melhorando a intensidade e realçando a criatividade das respostas, reduzindo a dor e, sobretudo, melhorando a imunidade e reduzindo a pressão de sangue. As pessoas que sabem se divertir e rir são, geralmente, mais saudáveis e mais capazes de sair de situações de estresse com mais facilidade.
A redução da liberação dos hormônios associados ao estresse, notadamente do cortisol e da adrenalina é ocorrência desejável, já que, como se sabe, estando eles em excesso, podem enfraquecer as defesas do organismo e elevar a pressão arterial, criando condições para o desenvolvimento de infecções e doenças cardíacas, tais como o infarto e a insuficiência cardíaca.

John Morreall afirma que "A pessoa que tem sentido de humor, não só é mais descontraída perante situações potencialmente estressantes, como também as compreende de forma mais flexível. Mesmo aquele em cujo ambiente não ocorram muitas coisas, a sua imaginação e criatividade vão afastá-lo da rotina mental permitindo desfrutar de si mesmo, evitar o aborrecimento e a depressão."
Efeitos Orgânicos do Bom (e do mau) Humor
Com o adendo das pesquisas funcionais do cérebro (PET e SPECT), está sendo possível avaliar como se comporta o Sistema Nervoso Central diante de muitas atividades psíquicas.

A tristeza e a ansiedade, quando comparadas a um estado emocional neutro, ativam um conjunto de regiões cerebrais diferentes. O estado emocional de tristeza foi seguido de ativações específicas da área subcortical do giro cingulado e núcleo dorsal, juntamente com a desativação específica de região pré-frontal direita e do córtex parietal posterior. Da mesma forma, viu-se que a ansiedade foi associada com as ativações específicas do núcleo ventral, do córtex temporal orbito-frontal e anteriores, desativação específica do giro para-hipocampal, e outras (Liotti, 2000).

Essas ativações e desativações complicadas são referidas aqui, apenas para convencer-nos do fato de existirem regiões cerebrais mais ou menos específicas para tipos mais ou menos específicos de emoções. Anatomicamente, o fato importante é a desativação cortical dorsal seletiva durante a tristeza e a desativação cortical ventral na ansiedade.
Embora as bases neurobiológicas para as principais anormalidades do humor não tenham sido ainda claramente estabelecidas, através do estudo do fluxo do sangue cerebral e da taxa do metabolismo do açúcar pelos neurônios tem-se localizado algumas áreas, no cortex cerebral pré-frontal ventral e no corpo caloso, cuja atividade se encontra fortemente diminuída em pessoas depressivas (Drevets, 1997) .
Em deprimidos crônicos e de origem familiar, o decréscimo na atividade dessas áreas cerebrais foi explicado por Drevets, ao menos em parte, por uma redução no volume cortical, mostrado pela Ressonância Magnética, de 39 e de 48%. Ressalta ainda esse autor, que esta região tem sido implicada na mediação das respostas emocionais aos estímulos sociais significativos ou provocativos, bem como na ação das drogas antidepressivas.
Essas alterações na função (e até na anatomia) cerebral diante de determinados estados emocionais têm resultado em difíceis reflexões; as alterações cerebrais produziriam alterações no humor ou, ao contrário, alterações do humor seriam as causas de alterações cerebrais?
A experiência de Fischer (1996), relacionando a função cerebral e a lembrança de experiências estressantes é muito curiosa. Funcionários de um banco assaltado foram submetidos à apresentação de um vídeo sobre o assalto que haviam presenciado. Na mesma apresentação havia também espectadores que não tinham vivenciado o assalto. As funções cerebrais medidas durante a apresentação do vídeo foram comparadas entre esses dois grupos.
Além dos níveis da ansiedade ter tido uma importante elevação fisiológica, muito maior no grupo dos assaltados que nos não assaltados, durante a exposição do vídeo houve, também nos assaltados, um aumento muito maior da atividade bilateral no córtex visual, no giro posterior do cíngulo e no córtex órbito-frontal esquerdo.
Isso pode significar que a simples memória do estresse desempenha importante papel no funcionamento cerebral. Na realidade, o que aconteceu na experiência de Fischer foi um outro estresse, desta vez, induzido pela re-experiência visual da vivência traumática. Isso explicaria, talvez, os pensamentos intrusivos e os sintomas conseqüentes, como acontece no Transtorno de Estresse Pós-Traumático (veja mais).
Mais adiante, o mesmo Fischer (2001) pesquisou as relações entre a atividade da amígdala e a disposição pessimista de personalidade. Os resultados sugerem um importante papel para a amígdala nos estados emocionais negativos, notadamente nas posturas emocionais cronicamente negativas, típicas das disposições pessimistas da personalidade.
Ainda em relação ao pessimismo, em 1986, 1306 homens foram submetidos a um questionário específico para avaliação das características Optimismo-Pessimismo da personalidade. Esse grupo foi acompanhado e avaliado por um período médio de 10 anos (Kubzansky, 2001).
Durante esse tempo ocorreram 162 casos da doença coronariana do coração (71 casos de infarto do miocárdio não fatal, 31 casos do mesmo quadro, porém fatais, e 60 casos da angina do peito). Os resultados foram publicados num trabalho de Kubzanski, com o sugestivo nome Is the glass half empty or half full?... (O copo está meio cheio ou meio vazio?...) e sugeriram, fortemente, que um estilo otimista de vida pode proteger contra os risco da doença coronariana, bem como, pode estar relacionado ao melhor prognóstico (casos não fatais) das coronariopatias.
Ben-Zur, em 2000, publicou um trabalho sobre a avaliação de 171 pacientes submetidos à cirurgia coronariana entre 2 e 20 meses depois da operação. A alta aflição psicológica (estados de ansiedade, medo e depressão) bem como a reduzida capacidade funcional, foram associada a níveis elevados do pessimismo.
As relações entre emoções e imunidade já vêm sendo estudadas há algum tempo. Um dos objetivos desses estudos é examinar o relacionamento entre fatores psicológicos, atividade regional do cérebro e a atividade dos leucócitos NT (Natural Killer). Nos trabalhos de Tashiro houve significativa correlação entre as atividades dessas células da defesa imunológica, ansiedade e estresse, e atividade do córtex pré-frontal infero-lateral, córtex orbito-frontal e córtex temporal anterior.
Esse trabalho (Tashiro, 2001), no qual foram estudados 8 pacientes com doenças malignas e submetidos à provas de função cerebral (PET), ofereceu dados que podem servir de suporte para uma hipótese de que a interação psico-imune pode ser mediada também pelo córtex cerebral e pelo Sistema Límbico (veja Imunidade e Emoção e Câncer e Emoção).
São mais ou menos recentes as pesquisas conduzidas por K. Shibata, da Universidade do Centro Médico de Rochester, New York, sobre as localizações cerebrais da região predominantemente relacionada ao humor (bom ou mau) das pessoas. Shibata começou, originalmente, usando a imagens de Ressonância Magnética Funcional (SPCT e PET) estudar o processamento cerebral de incongruências verbais.
Durante a pesquisa, quando observava a reação do cérebro à incongruências verbais engraçadas, encontrou alguns dados sugestivos da área do cérebro capaz de processar o bom humor. A estimulação das pessoas se dava às custas de gracejos verbais, cartoons e sons de gargalhadas.
O riso parece ser associado, primeiramente, com o córtex motor suplementar, uma observação constatada também por resultados da estimulação elétrica desta área durante a cirurgia do cérebro. O córtex direito do pré-motor pode também estar envolvido no riso. O sentimento emocional agradável que acompanha o riso parece ser associado com o núcleo acumbens, como são muitos outros estados emocionais positivos.
Por outro lado, a apreciação dos gracejos e dos cartoons parece estar relacionada ao lóbulo frontal ventro-medial, uma área que mostra relativamente pouca atividade nos pacientes com depressão e em pessoas portadoras de lesões capazes de destruir o sentido de experimentar o humorismo.