sexta-feira, 31 de julho de 2015

DEPRESSÃO

 



"Depressão é excesso de passado em nossas mentes.
 Ansiedade excesso de futuro.
 O momento presente é a chave para a cura 
de todos os males mentais".
Júnia Bretas






VIVER É RECONSTRUIR




"Viver é justamente isso: Esse reconstruir. 
Não importa o quanto o tempo nos desgasta.
Ele nos dá a chance do amadurecimento.
 Viver de dentro pra fora é uma virtude
 que poucas pessoas tem. 
Esse lance de se preocupar primeiro em moldar 
o seu caráter e só depois dar importância pro sapato
 novo ou pra cor do batom da moda. 
O que carregamos no coração é o quê,
 de fato, somos".
Wandely Frota







quinta-feira, 30 de julho de 2015

GENTE BACANA





"Gente bacana mora dentro. 
Tem lugar cativo no peito, único
 e exclusivamente reservado,
 independentemente de distância. 
Quem cativa nunca é ausente.
 Entra sem pedir licença e não “arreda” o pé. 
Não dá um passo sem pegar carona 
em nosso pensamento". 
Fernanda Gaona 







PESSOAS SÃO MÚSICA





"Pessoas são como músicas. 
Algumas nós gostamos desde o início. 
Outras gostamos depois de um tempo.
 São feitas para que a gente ouça e compreenda. 
Algumas tocam a nossa vida, mas tem uma, 
aquela especial, que é a nossa trilha sonora".
 William Massucatto







quarta-feira, 29 de julho de 2015

NEM TUDO TUDO DEPENDE DE MIM





"Sei que nem tudo depende de mim, mas não
 cruzo os braços para a vida. 
Todos os dias, pela manhã, eu penso: "hoje vou fazer
 o melhor que posso". 
E assim caminho, tropeço, caio, corro, levanto,
 sento, descanso e vou fazendo minha história".
Clarissa Corrêa






SOMENTE O AMOR TRANSFORMA





"Somente o amor pode transformar o mundo.
 Ele pode converter guerra em paz...
tribulação em serenidade, medos em certezas... 
angústias em alegrias, tristeza em felicidade...
lutas em vitórias e tantas outras situações...
 O amor é a essência da nossa humanidade... 
Lembre-se de que a palavra de Deus diz: 
Amai-vos uns aos outros como EU vou amei. 
Assim como, se você não vier ao Pai pelo amor, 
virá pela dor..
Pense Nisso".
Priscilla Rodighiero







terça-feira, 28 de julho de 2015

HOJE...






"Hoje, eu só peço que o mal fique bem longe...
Peço que a vida seja embalada nas alegrias passadas
 e nas vindouras. 
Que o vento leve tudo o que fere a alma. 
Que carregue o que impede o sorriso dos lábios. 
Que cicatrize as feridas que porventura
 se instalarem no coração.
Hoje... eu quero que o amanhã seja precioso".
Wanderly Frota





QUANDO OS OLHOS...






"Quando os olhos da alma não estão cegos...
Quando a voz do coração não jaz rouca...
Há sempre poesia e vida,
a querer expandir em nós"...
Desconheço a autoria






segunda-feira, 27 de julho de 2015

QUERO...

 




"Quero a beleza na palma da minha mão.
 Recolher o que é simples, belo e terno.
 Porque virtude nasce na pele 
e a gente colhe com cheiro de flor".
Wanderly Frota





DEUS NÃO PROMETEU...





"Deus não prometeu caminhos perfeitos...
 vida sem sofrimento...
 vitórias sem lutas...
 Assim como nunca disse que seria fácil a caminhada.
 Porém, sabemos que n’ Ele temos socorro presente, 
fidelidade e certeza da vitória, porque Ele 
caminha lado a lado com a gente.
 Protege-nos, guia-nos pelas veredas 
e pelos vales escuros.
 E, se preciso for, vai à nossa frente,
 quebrando as barreiras. 
Creia, confie e acredite...
Deus honra cada filho d’Ele.
Priscilla Rodighiero





domingo, 26 de julho de 2015

QUE O VENTO LEVE...

 



''..Que o vento leve tudo o que fere a alma.
Que carregue o que impede o sorriso dos lábios.
Que cicatrize as feridas que porventura se
 instalarem no coração.
Hoje, eu quero que o amanhã seja precioso...
Que traga Paz''.
Wanderly Frota







A GRAÇA DE VIVER






"Passamos boa parte da vida reclamando, 
choramingando e nos esquecemos de olhar ao
 nosso redor e agradecer pela dádiva que é viver.... 
Levante seus olhos e agradeça a Deus 
pelo o dom da vida.
 Lembre-se de que Deus, sem você, é sempre Deus,
 mas você sem ele não é NADA"! 
 Priscilla Rodighiero






sábado, 25 de julho de 2015

A FORÇA DO BEM





"Que a força do bem nos proteja, nos guie e,
 sobretudo, mantenha intacta a nossa capacidade
 de acreditar no próximo e se encantar com tudo aquilo
 que ainda pode florescer diante de nós..".
Erica Gaião






QUANTAS E QUANTAS VEZES...





"Quantas e quantas vezes, agimos só pelo impulso
 e acabamos falando e fazendo coisas das
 quais nos arrependemos depois. 
Vamos diminuir nossa pressa. 
Diminuir nossa necessidade de reagir
 imediatamente aos fatos! 
E assim diminuímos a chance de nos magoarmos
 e de magoar pessoas que amamos.
 Que a gente consiga preparar melhor a palavra
 a ser dita e escolher o silêncio,
 quando ele for a melhor resposta"...
Desconheço a atoria






sexta-feira, 24 de julho de 2015

MEDITAÇÃO





 Pratiquei Yoga por um período de uns três anos.
Com a experiência adquirida durante este tempo, 

possibilitou-me a prática da meditação, o que me ajuda a 
aliviar o stress, possibilita  maior equilíbrio emocional, 
disciplina, autocontrole, concentração, memória, autoconhecimento, paz interior.
Melhora a forma de nos relacionarmos conosco, 
com os outros e com o mundo.
Possibilita entrarmos em contato com a real expressão
 de nosso potencial latente.










Aprender a meditar é entrar em um novo universo. 

A descoberta da sua própria consciência é uma jornada 
que aumenta em inúmeras vezes as diversas capacidades 
do ser humano abrindo as portas para uma vida próspera, abundante, equilibrada, saudável e zen.
Faço meditação sempre que posso.
Fico na posição de lótus, com a perna direita na frente,
 recomendada para as  mulheres, ( para o homem o contrário),palma da mão esquerda apoiada na palma 
direita (mulher), para homem o contrário, coluna ereta, 
olhos fechados. 
Procuro não pensar em nada. Imagino uma luz rosa 
brilhante, inundando todo o meu ser. 
Insisto em perceber esta luz envolvendo outras pessoas, 
familiares, amigos que estão passando por alguma
 necessidade, levando até elas a energia do cosmo.
 Deixe essa luz se expandir, inundando todo o ambiente.
 Imagine essa luz trazendo energia, equilíbrio, 
paz, saúde, tolerância, perdão, amor, 
todos os sentimentos positivos.
Agora, apoie as mãos no joelho, dedo polegar unido 
ao indicador, os ouros dedos abertos e respire fundo,
 várias vezes, até você se sentir leve, tranquila e em paz.
Aproveite e faça uns alongamentos. 
Alongue braços, pernas, coluna...
Procure praticar sempre a meditação, nem que
 seja por uns dez minutos diários.
Com certeza, você se sentirá muito melhor.
O lugar não importa muito, desde que seja 
longe de barulho. 
Mas se você puder fazê-lo num ambiente
aconchegante, ao ar livre, escutando o barulho 
dos pássaros, da natureza, do mar, tanto melhor.










SABER ESPERAR





"Saber esperar dias melhores é carregar no
 peito uma fé inabalável. 
É ter forças para levantar depois da queda, 
sorrir depois do choro e continuar em frente 
depois da decepção. 
É acreditar que existe alguém lá em cima preparando 
maravilhas, enquanto a gente prova merecimento,
 diante dos obstáculos.
É nunca desanimar!"
 Vanessa Haas
 
 
 
 
 
 
 
 

quinta-feira, 23 de julho de 2015

A ESCOLA DA VIDA





"Nesta escola chamada "Vida" há alunos em 
diversos graus... 
Alguns mais adiantados, outros mais
 atrasados... 
Mas, o mais importante é que todos estão
 aprendendo de um jeito ou de outro. 
Busquemos compreender as nossas limitações 
e as dos outros, sem jamais perder a fé e a esperança. 
Lembremo-nos de que Jesus está no leme deste barco 
da vida, nos guiando e nos amparando em todos 
os instantes. 
Obrigada, Senhor"!
Desconheço a autoria





quarta-feira, 22 de julho de 2015

SE EU PUDESSE...







"Se eu pudesse deixar algum presente a você,
deixaria acesso ao sentimento de amar a vida 
dos seres humanos. 
A consciência de aprender tudo o que
 foi ensinado pelo tempo afora... 
Lembraria os erros que foram cometidos,
 para que não mais se repetissem.
A capacidade de escolher novos rumos. 
Deixaria para você, se pudesse, o respeito
 àquilo que é indispensável: 
Além do pão, o trabalho. 
Além do trabalho, a ação. 
E, quando tudo mais faltasse, um segredo: 
O de buscar no interior de si mesmo 
a resposta e a força para encontrar a saída."
Mahatma Gandhi





terça-feira, 21 de julho de 2015

LIMPEZA DA ALMA





"Um dia, a gente cresce e passa a ver as coisas 
de uma maneira diferente. 
Percebe que a casa precisa de uma reforma.
 Limpamos a poeira, retiramos uns galhos secos 
e parece estar tudo resolvido.
 Um dia, a gente vê que é preciso também purificar
 a alma,

de tudo aquilo que a consome aos poucos.
 Que é preciso extrair o que há de melhor em nós
 e enfeitar a nossa fachada.
 Um dia, a gente acorda por dentro e valoriza mais 
o que realmente importa. 
O amor...
As pessoas...
 O agora... 
A vida... 
Um dia o coração vai recolher os seus brinquedos 
e virar gente grande."
Wanderly Frota







CAMINHOS MAIS BONITOS





"Eu ando apostando nos caminhos mais bonitos, 
nos abraços mais sinceros e nos amigos mais irmãos. 
Passei a colecionar só o que faz melhor e subtrair o
 que em mim não acrescenta nada". 
Tenho fé e é com ela que vou até o fim. 
Desconheço a autoria





segunda-feira, 20 de julho de 2015

A AMIZADE VALE OURO




"Amigo é um anjo que está sempre ao nosso lado mesmo
 que na distância.
É aquele que compartilha nossas alegrias 
e minimiza nossas tristezas.
É aquele que se cala nas horas certas e dentro desse
 silêncio nos diz tudo.
É aquele que nos aceita, não pelo que temos, 
mas pelo que somos.
Amigo verdadeiro é anjo, é paz, é tudo.

Feliz Dia do Amigo"!
Desconheço a autoria






EU O DESAFIO





"Eu o desafio a reclamar menos 
do que não dá certo. 
E a sorrir a cada pequena conquista.
 ao invés de olhar sempre para a própria vida.
 Virar um pouco a cabeça e enxergar o outro.
 A saborear cada passo e não se preocupar somente
 com a meta final. 
 Por mais que as coisas fiquem nebulosas, 
não endureça. 
 É preciso entender que certos vazios fazem parte 
do processo. 
Não se esqueça das delicadezas que importam tanto. 
 Lembre-se sempre de que todo mundo tem uma força 
que só aparece na hora do aperto.
 E a se deixar enfraquecer às vezes. 
A ter consciência que ninguém está aqui
 por acaso e que precisamos ter objetivos
 concretos na vida. 
E a aceitar que, nem sempre, descobrimos
 quais são esses objetivos cedo. 
A nunca desistir de tentar e a não se esconder 
no primeiro não.
 A entender que sonhos são fundamentais 
para a nossa sanidade mental. 
E a não esquecer de quem nos acolhe."
Clarissa Corrêa.






domingo, 19 de julho de 2015

A FELICIDADE A EXISTE





"Mostre ao mundo que a felicidade existe 
em cada canto do universo. 
São pequenas gotas que fazem dos versos
 um poema chamado Esperança".
Desconheço a autoria






VOCÊ PODE SER O MUNDO DE ALGUÉM





"Um olhar bonito encanta os olhos, 
mas uma personalidade interessante
 encanta o coração...
Valorize, acima de tudo, o amor que você recebe. 
Você pode não ser ninguém no mundo, 
mas pode ser o mundo de alguém". 
Desconheço a autoria







sábado, 18 de julho de 2015

A MÁGICA DE SER FELIZ






"Coloque, em seu coração, os sonhos 
que você tem, os poderes que lhe pertencem
 e o amor mais forte de que é capaz
 e descobrirá a mágica de ser feliz".
Desconheço a autoria