"Quando eu estiver triste,
simplesmente me abrace"...
simplesmente me abrace"...
A duração média de um abraço entre duas pessoas
é de 3 segundos. Mas os
pesquisadores
descobriram algo fantástico.
Quando um abraço dura 20
segundos,
há um efeito terapêutico sobre
o corpo e a mente.
A razão é que um abraço sincero produz
um hormônio
chamado "oxitocina",
também conhecido como o hormônio do amor.
Esta
substância tem muitos benefícios na nossa
saúde física e mental,
ajuda-nos, entre outras coisas,
para relaxar, para se sentir seguro e
acalmar nossos
medos e ansiedades. Este maravilhoso calmante
é oferecido
de forma gratuita cada vez que temos
uma pessoa em nossos braços.
Pe.
Helder José