"Vivemos num mundo muito material e imediatista.
Isto gera ansiedade, angústia, depressão.
Nosso espírito precisa também de alimento espiritual.
Praticar esportes, lazer, uma atividade, amigos
são bons remédios para evitar a angústia.
Pessoas muito inseguras ou com dificuldade
em expressar os sentimentos, são propensas à angústia.
Uma vida saudável feita de pensamentos sadios
e atividades produtivas, tem como efeito,
emoções também sadias.
Pense nisso!
Como estão seus relacionamentos,
sua vida em família, seus desejos e problemas?
Procure se autoconhecer para disciplinar
seus pensamentos".
Desconheço a autoria
