quarta-feira, 20 de junho de 2018

OS BONS E MAUS RESULTADOS NOSSOS








"Os bons e os maus resultados dos nossos ditos 
e obras vão-se distribuindo, supõe-se 
que de uma maneira bastante 
uniforme 
e equilibrada, 
por todos os dias do futuro, 
incluindo aqueles, infindáveis, em que já cá 
não estaremos para poder comprová-lo, 
para congratularmo-nos ou para pedir perdão.
Aliás, há quem diga que é isto a imortalidade 
de que tanto se fala".
José Saramago










O TRABALHO








"Não se queixe do seu trabalho,
do tédio, da rotina,
pois, é o seu trabalho que o mantém alerta,
em constante desenvolvimento pessoal 
e profissional, além disso o ajuda 
a manter a dignidade".

Roberto Shinyashiki










terça-feira, 19 de junho de 2018

QUERO SER DONA DE MINHAS VONTADES









"Que eu perca 
o foco, o rumo,

 viva com algumas (in)certezas.
Mas que eu nunca perca minha auto estima,
minha auto confiança, minha identidade.
Ainda preciso disso para sobreviver ao caos
 de 
alguns dias tempestivos.
Preciso disso para manter-me dentro ou fora 
da linha.
Tanto faz.
Quero ser dona das minhas vontades.
Dona de mim".
Sil Guidorizzi











VALORIZE SUAS QUALIDADES








"Enumere as boas coisas que você tem na vida. 
Ao tomar consciência do seu valor,
você será capaz de ir em frente com muita força,
coragem e confiança! 
Trace objetivos para cada dia. 
Você conquistará seu arco-íris, 
um dia de cada vez.
Seja paciente".
Roberto Shinyashiki











segunda-feira, 18 de junho de 2018

COMO SER FELIZ







"Acorde todas as manhãs com um sorriso. 
Esta é mais uma oportunidade 

que você tem,
para ser feliz. 
Seja seu próprio motor de ignição. 
O dia de hoje jamais voltará. 
Não o desperdice,  
pois, você nasceu
para ser feliz"!
Desconheço a autoria









QUER VIVER MELHOR?








* Aprenda a dizer “não” – 
Conheça os seus limites e tente cumpri-los. 
Seja na sua vida pessoal ou profissional.
* Evite pessoas que lhe provoquem stress 
incapacitante.
 Se alguém consistentemente lhe trás stress,
 para a sua vida e você não consegue evitar
 que isso aconteça, limite o tempo 
que passa com essa pessoa.
* Tente ganhar controle sobre o seu ambiente.
 Se as noticias dos jornais e TV o fazem ansioso, 
desligue a TV ou feche o jornal. 
O tráfico deixa-o tenso, tente ir por
 um caminho com menos tráfego.
* Evite tópicos “quentes”.
 Se fica facilmente chateado com assuntos
 religiosos ou políticos, ou outro qualquer assunto
 que funcione como um gatilho para lhe disparar
 a resposta de stress, evite, risque esses assuntos
 da sua lista de prioridades.
* Organize por prioridades a sua lista de coisas a fazer.
  Analise o seu calendário, responsabilidades,
 e tarefas diárias. 
Se tem muitas coisas para realizar, 
distinga entre os “deveria” e os “tenho”.
* Tente perceber aquilo que realmente importa.
Fazer e não aquilo que acha que deveria fazer. 
Tente hierarquizar em termos funcionais
 as sua prioridades".
Desconheço a autoria









domingo, 17 de junho de 2018

AMOR PLENO






"O amor é mais pleno quando as pessoas
 envolvidas não precisam do outro,
 para se sentir realizadas. 
O amor transcorre mais serenamente
 entre aqueles que se sentem inteiros, 
desprendidos e então podem se entregar".
Roberto Shinyashiki