segunda-feira, 5 de setembro de 2011

ESTRATÉGIAS MENTAIS




O que você deve fazer de dentro para fora
Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um 
pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro!
 Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia

para a noite; assim como um "atleta", treine muito.
Não se queixe. Quando você reclama,

tal qual um ímã, você atrai para si toda
a carga negativa de suas próprias palavras. 

A maioria das coisas que acabam
dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos.
Risque a palavra culpa do seu dicionário. 

Não se permita esta sensação, pois
quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.
Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. 

Sintonize com gente positiva e alto  astral.
Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas.
Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente.
Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.
Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado.
Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa.

Faça o seu dia valer a pena.
  Não perca tempo com melindres e preocupações, 
pois só trazem doenças.
A água purifica. Sempre que puder vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa,
enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, 

de olhos fechados, imagine seu
cansaço físico e mental e que toda a carga negativa 

está indo embora por água abaixo.
Ande descalço quando puder, na terra de preferência. 

Em casa, massageie seus
pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. 

Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar. Mantenha contato com a natureza; tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. 
O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante natural.
Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo
preferido, a vibração de uma canção tem o 
poder de nos fazer sentir vivos,
aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.
Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, 

que o medo o impeça de tentar.
Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, 
nem que seja por um único dia.
Conheça novos lugares e novas pessoas.
Viva a Vida!!!!!
Gaste mais horas realizando que sonhando,
fazendo que planejando, vivendo
que esperando porque... embora quem quase morre esteja vivo, 
quem quase vive já morreu.
O medo nos afasta das derrotas....mas das vitórias também!!!!!!

7 DE SETEMBRO DE LUTO

Nosso povo é pacifico ao extremo, deixamos tudo acontecer e ate fazemos parte desta corrupção sem fim que ocorre dos nossos governantes.
Se nosso povo tivesse o minimo de interesse de mudança, o Brasil não estaria deste jeito.


Caro(a)s amigo(a)s,

Quem se identificar com a proposta está convidado a derir.

Há momentos para assistir, para se indignar e para participar.
Considero que nossa capacidade de assistir e se indignar já chegou ao limite: É hora de agir. Eu vou participar.
Grande abraço a todos. 
“Que país é este que junta milhões numa marcha gay, outros milhões numa marcha evangélica, muitas centenas numa marcha a favor da maconha, mas que não se mobiliza contra a corrupção?”

sábado, 3 de setembro de 2011

recado para orkut

A cada dia que vivo, mais me 
convenço 
de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos,
na prudência egoísta que nada arrisca e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos 
também a felicidade.
                                                                     Carlos Drummond de Andrade

sexta-feira, 2 de setembro de 2011


Receita de felicidade:

 

Ingredientes:

FAMÍLIA: é aqui que tudo começa;
AMIGOS: nunca deixe faltar;
RAIVA: se acontecer, que seja pouca;
DESESPERO: pra que?
PACIÊNCIA: o máximo possível;
LÁGRIMAS: enxugue todas;
SORRISOS: os mais variados;
PAZ: em grande quantidade;
PERDÃO: à vontade;
ESPERANÇA: não perca jamais;
CORAÇÃO: quanto maior melhor;
AMOR: pode abusar;
CARINHO: essencial.
Modo de preparo:
Reúna sua FAMÍLIA e seus AMIGOS. Esqueça os momentos
de RAIVA e DESESPERO. Use toda sua PACIÊNCIA,
substitua as LÁGRIMAS por SORRISOS. Junte a PAZ e o
PERDÃO, depois ofereça aos seus desafetos. Deixe a
ESPERANÇA crescer em seu CORAÇÃO. Viva sempre com
muito AMOR e CARINHO.

Rendimento: Uma vida maravilhosa

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Dance lento



Alguma vez você já observou crianças num carrossel? Ou ouviu a chuva batendo no chão?
Alguma vez já seguiu o vôo errático de uma borboleta? ...ou fixou o olhar no sol no crepúsculo?
É melhor você diminuir o passo. Não dance tão depressa...o tempo é curto, a música vai acabar...
Você corre através de cada dia voando?  
Quando você pergunta “Como vai?” Você escuta a resposta?
Quando o dia finda, você fica deitado na cama, com os próximos afazeres rolando por sua cabeça?
É melhor você diminuir o passo. Não dance tão depressa...
o tempo é curto, a música vai acabar...
Você disse alguma vez a uma criança: “Vamos deixar para fazer isto amanhã?”  
E na sua pressa, não viu a tristeza dela?
Perdeu contato, deixou uma boa amizade morrer porque você nunca tinha tempo para ligar e dizer “Oi” ?
É melhor você diminuir o passo. Não dance tão depressa...
o tempo é curto, a música vai acabar...
Quando você corre tão depressa para chegar a algum lugar, você perde metade da satisfação de chegar lá.
Quando você se preocupa e se apressa em seu dia todo, é como se fosse um presente que não foi aberto... um presente jogado fora!
A vida não é uma corrida...
Leve-a mais devagar...
Ouça a música... 
Antes que a canção ACABE!