Frase

"A força não provém da capacidade física, mas da vontade férrea".
Mahatma Gandhi

Melhore sua autoestima

Siga essas dicas:
- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

Autoestima

Tem pessoas que está com a autoestima tão baixa, que parece pedir licença para existir.
Gente, que é isto! Valorize-se, tenha uma imagem positiva de si mesma, ame-se, aceite-se do jeito que é. Você é gente, um ser único, com todas as suas características e peculiaridades ímpares. Ninguém é igual a você.Deus criou você para viver e viver feliz, indiferente de qualquer outra coisa. Olhe-se no espelho, descubra suas qualidades que, com certeza, são muitas. Você tem os mesmos direitos que qualquer outro ser humano. Pare de si julgar a última pessoa do mundo. Você é lindo(a) do seu jeito. Para ser amado(a), o primeiro passo é amar-se, valorizar-se. Vá em frente! O mundo o (a) espera.

Frases e pensamentos

A alegria é o fogo que mantém aquecido o nosso objetivo, e acesa a nossa inteligência. (Helen Keller)

A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido. Não na vitória propriamente dita. (Mahatma Gandhi)

A alegria evita mil males e prolonga a vida. (William Shakespeare)

A alegria não está nas coisas: está em nós. (Goethe)

A alegria, pedra filosofal que tudo converte em ouro. (Benjamin Franklin)

A alma humana é como a água: ela vem do Céu e volta para o Céu, e depois retorna à Terra, num eterno ir e vir. (Goethe)

Hoje

Acordei animada. Afinal,
tenho uma hora a mais para viver.
Foi-se o horário de verão.
Embora tenha seu lado positivo,
tem também o lado negativo.
Positivo, porque,
escurecendo mais tarde,
podemos caminhar,
curtir mais a família,
e mais cedo,descansar.
Negativo:temos de acordar mais cedo
dar boa noite em pleno sol.
Por isso, o horário de verão está aprovado.
No balanço feito, ficou empatado.

Saudades do papai

Ontem, revendo umas fotos,
senti imensa saudade.
Saudade dos tempos de infância,
o papai sempre do lado,
numa doce companhia,
amando,
protegendo,
encaminhando meus passos,
ensinado com carinho,
os mais nobres valores:
a honestidade,
a justiça,
a humildade.
A obediência,
o respeito,
tolerância.
Quando se criança,
acha tudo balela,
Mas, quando crescemos,
logo percebemos
nosso doce engano.
São os melhores ensinamentos,
nossa maior riqueza,
que o tempo não abandona.
Carregamos conosco, sempre,
por toda a eternidade.