sexta-feira, 25 de maio de 2018

FORÇA E CORAGEM








"É preciso ter força para ser firme,
 mas é preciso coragem para ser gentil.
É preciso ter força para se defender,
 mas é preciso coragem para baixar a guarda.
É preciso ter força para ganhar uma guerra, 
mas é preciso coragem para se render.
É preciso ter força para estar certo, 
mas é preciso coragem para ter dúvida.
É preciso ter força para manter-se em forma, 
mas é preciso coragem para ficar de pé.
É preciso ter força para sentir a dor de um amigo, 
mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.
É preciso ter força para esconder os próprios males, 
mas é preciso coragem para demonstrá-los.
É preciso ter força para suportar o abuso,
 mas é preciso coragem para fazê-lo parar.
É preciso ter força para ficar sozinho, 
mas é preciso coragem para pedir apoio.
É preciso ter força para amar, 
mas é preciso coragem para ser amado.
É preciso ter força para sobreviver,
 mas é preciso coragem para viver".
Rosângela Aliberti











quinta-feira, 24 de maio de 2018

EU QUERIA







"Eu queria esconder-me longe de tudo,
onde apenas entrasse a luz do sol para me aquecer.
Eu queria rasgar os céus
e voar até um mundo mágico, onde o sonho é realidade.
Eu queria mergulhar num mar de silêncio,
onde apenas se ouvisse o murmurar das ondas.
Eu queria ouvir de noite a lua a chorar
e partilhar junto dela as minhas lágrimas.
Eu queria procurar um sítio para onde ir.
Mas não o encontro.
Eu apenas queria,
estar sempre junto de vocês.
Mas já perdi o vosso rumo.
Eu não vos encontrarei mais.
Já partiram há muito tempo.
Já estão muito lá à frente".
Ana Nunes










OLHANDO...







"Olhando para trás, eu estou cheio de gratidão.
Olhando para a frente, eu estou cheio de visão. 
Olhando para cima, eu estou cheio de força. 
Ao olhar para dentro, eu descubro a paz". 
Desconheço a autoria








quarta-feira, 23 de maio de 2018

VOU SORRINDO








"Vou sorrindo, 
vou cantando!
Às vezes, escorregando, 
passando raspando...
Com um toque leve 
e subtilmente!
Enquanto a minha consciência estiver limpa!
Sobre meus atos, 
eu vou em frente!
Não importa 
o julgamento de parentes...
aderentes...
terceiros...
Ou seja: 
não me interessa 
a opinião alheia, 
mesmo 
porque quem me mantém 
viva sou eu"!
Sônia Solange









SOMOS CONDUTRORES DE ENERGIA







"Somos condutores de energia. 
Se desejamos o bem, o bem vem. 
Se espalhamos amo
r, o amor fica.
 Se sorrimos, sorrisos recebemos.
 Pode demorar. 
Pode não ser sempre.
 Mas se tem uma coisa que a vida faz é ser grata, 
desde que sejamos com ela. 
Se tem uma coisa que o Universo faz é ser justo, 
desde que sejamos com nosso próximo.
As coisas acontecem. 
A bondade existe. 
O amor vence. 
E toda positividade precisa circular. 
Espalhe".
Ana Nunes











terça-feira, 22 de maio de 2018

22 DE MAIO-DIA DO ABRAÇO









"Uma das melhores demonstrações de afeto é o abraço.
Pode ser utilizado para caracterizar uma menor intimidade,
 mas também pode certificar um amor de verdade.
Muitas vezes, ele ainda pode ser um ótimo remédio
 contra a tristeza e ansiedade, e dependendo da sua 
qualidade, pode liberar nas pessoas envolvidas 
altas doses de felicidade.
Pode aliviar as dores de um coração machucado 
e, se utilizado constantemente, pode até melhorar exponencialmente as chances de cura de
 alguém adoentado.
Se combinado com beijinhos amorosos,
pode conquistar facilmente o coração daquele amante apaixonado, mas neste caso é preciso ter cuidado.
 Se as doses ultrapassarem as recomendadas,
 pode espantar o futuro namorado.
Poucas coisas na vida são tão fáceis de dar e receber,
 e têm tanto tanto poder para acalmar e confortar, 
como um abraço. 
Nele se calam desentendimentos, se confortam desesperos,
 e se reafirmam sentimentos de amor e amizade.
Então não perca tempo, vá e hoje mesmo abrace 
quem mais ama!
 Aperte com força, e durante demorados segundos.
 Diga em silêncio quanto gosta dessa pessoa.
 Pois, às vezes, apenas a intensidade de um abraço consegue exemplificar o que sentimos por alguém com justiça.
Faça do abraço uma arma poderosa contra 
a infelicidade. 
Distribua o máximo 
que puder e certamente se tornará uma pessoa muito 
mais alegre e com o estoque cheio de vivacidade"!
Desconheço a autoria










ME LIBERTO







"Não depende do externo. 
Ela mora aqui. 
Em mim. 
Pode parecer ironia, 
mas, quando me sinto presa 
ao 
que me 
sufoca por dentro, 
não perco tempo. 
Eu ouso, 
fujo, 
me liberto. 
E nem olho para trás". 
Paula Monteiro