segunda-feira, 4 de junho de 2012

VIVER

 
 
Em cada situação, o positivo existe.
 Nossa oportunidade é vê-lo.
     Em cada problema, a solução existe.
     Nossa responsabilidade é aplicá-la.
     Em todo o revés, o sucesso existe.
 Nossa aventura é descobrí-lo.
Em cada crise, as razões existem.
 Nosso desafio é compreendê-las.
      Uma vida de bondade é uma vida de riqueza.”
                                                                      Brahma Kumaris


domingo, 3 de junho de 2012

SALMO





Louvai ao SENHOR. Louvarei ao SENHOR de todo 
o meu coração, na assembléia dos justos e na congregação.
Grandes são as obras do SENHOR, procuradas por
 todos os que nelas tomam prazer.
A sua obra tem glória e majestade, e a sua justiça
 permanece  para sempre.
Fez com que as suas maravilhas fossem lembradas; piedoso e
 misericordioso é o SENHOR.
Deu mantimento aos que o temem; lembrar-se-á
sempre da sua aliança.
Anunciou ao seu povo o poder das suas obras, para lhe dar
a herança dos gentios.
As obras das suas mãos são verdade e juízo,
seguros todos os seus  mandamentos.
Permanecem firmes para todo o sempre; e são feitos
 em verdade e retidão.
Redenção enviou ao seu povo; ordenou a sua aliança para sempre; 
santo e tremendo é o seu nome.
O temor do SENHOR é o princípio da sabedoria;
 bom entendimento têm todos os que cumprem os seus mandamentos;
o seu louvor permanece para sempre.



DAR E RECEBER



Nunca prejudicarás a alguém sem prejudicar-te.
Nunca beneficiarás a essa ou aquela pessoa sem beneficiar a ti mesmo.
Através de nossas ações sobre os outros, traçamos o próprio caminho.
Os companheiros de nossa estrada são fragmentos de que se nos constituirá o próprio futuro.
Esses apontamentos pertencem à Lei.
Não te interrompas nas tarefas do bem porque hajam surgido
obstáculos em caminho.

Emmanuel

sábado, 2 de junho de 2012

ORAÇÃO


Obrigada, meu Senhor,
por mais um dia!
Um dia de paz...
de bênçãos...
de graças...
de luz...

Mais um dia, para vos render graças,
pela minha família...
por meus amigos...
por estar com saúde...
e viver a vida com alegria.

Obrigada, meu Senhor,
pela vida...
pelas flores...
pelo amor...
por tudo de bom que nos destes.
AMÉM!



PARE DE CARREGAR A MALA DOS OUTROS!


Você acredita que carrega malas alheias?
Vamos fazer um exercício?
Como você reage quando seu filho não quer fazer a lição?
Ou quando alguém não consegue arrumar a própria mala para a
 viagem de férias, perde a hora do trabalho com frequência,
 gasta mais do que ganha… e muitas coisinhas mais que vão fazendo
 você correr em desvario para tapar buracos que não criou e evitar problemas que não afetam sua vida diretamente?
Não afetam a sua vida, mas afetam a vida de pessoas queridas,
 então, você sai correndo e pega todas as malas que estão
 jogadas pelo caminho e as coloca no lombo (lombo aqui cai 
muito bem, fala a verdade) e a sua mala, que é a única que você tem a obrigação de carregar, fica lá, num canto qualquer da estação.
Repetindo, a sua mala, que é a única que você tem obrigação de carregar, fica lá jogada na estação!
Temos uma jornada e um propósito aqui neste planeta e quando perdemos o foco, passamos a executar os propósitos alheios.
A estrada é longa e o caminho muitas vezes nos esgota, 
pois o peso da carga que nós nos atribuímos não é proporcional 
à nossa capacidade, à nossa resistência e
 o esgotamento aparece de repente.
Esse é o primeiro toque que a vida nos dá, pois, 
quando o investimento não é proporcional ao retorno, ou seja,
 quando damos muito mais do que recebemos na vida, 
nos relacionamentos humanos ou profissionais,
 é porque certamente estamos carregando pesos 
desnecessários e inúteis.
Quando olhamos para um novo dia como se ele fosse mais um 
objetivo a cumprir, chegou a hora de parar para rever o
 que estamos fazendo com o nosso precioso tempo.
O peso e o cansaço nos tornam insensíveis à beleza da vida
 e acabamos racionalizando o que deveria ser sacralizado.
É o peso da mala que nos deixa assim empedernido.
Quanto ela pesa?
Quanto sofrimento carregamos inutilmente, mágoa,
 preocupação, controle, ansiedade, excesso de zelo,
 tudo o que exaure a nossa energia vital.
E o medo, o que ele faz com a gente e quanta coisa ele cria
 que muitas vezes só existe dentro da nossa cabeça?
Sabe que às vezes temos tanto medo de olhar para a própria
 vida que preferimos tomar conta da vida dos filhos, do marido, 
do pai, da mãe… e a nossa mala fica na estação…
O momento é esse, vamos identificar essa bagagem: ela é sua?
Ótimo, então é hora de começar uma grande limpeza
 para jogar fora o lixo que não interessa e caminhar mais leve.
Agora, se o excesso de peso que você carrega vem de cargas
 alheias, chegou a hora de,
 corajosamente devolvê-las aos interessados.
Não se intimide, tampouco fique com a consciência pesada
 por achar que a pessoa vai sucumbir ao fardo excessivo. 
Ao contrário, nesse momento você estará dando a ela a
 oportunidade de aprender a carregar a própria mala.
A vida assim compartilhada fica muito mais suave,
 pois os relacionamentos com bases mais justas e equânimes
 acabam se tornando mais amorosos, sem cobranças 
e a liberdade abre um grande espaço
 para a cumplicidade e o afeto.
Onde está a sua mala?
                                                        Marlene Damico Lamarco

 

sexta-feira, 1 de junho de 2012

NOSSAS EMÇÕES/INTELIGÊNCIA EMOCIONAL


Há ligações entre os circuitos cerebrais responsáveis pelo processamento das emoções e os circuitos do raciocínio e da
tomada de decisões. O que podemos afirmar é que inteligência
 sem emoção não funciona. 
As emoções fornecem os critérios norteadores do processo racional.
Toda decisão se dá num “molho emocional” no qual se situam as preferências,
 os impactos das experiências passadas, os valores pessoais e organizacionais,
 critérios como urgência ou qualidade. Não existe inteligência efetiva
sem vida emociona efetiva.
Pessoas emocionalmente instáveis tomam decisões, frequentemente, inadequadas. 
O ser humano desenvolveu outras formas de ter sua vida emocional.
Descobriu que podia ter medo e raiva, mas sem mostrar.
E criou emoções substitutas, socialmente aceitas.
Em vez da raiva, surgiram o ressentimento, a mágoa,
a irritação e o ódio, às vezes o ciúme ou a arrogância.
 Para substituir o medo veio a ansiedade, a indecisão.
 No lugar da tristeza, a saudade, a solidão.
 
As emoções naturais, como a raiva, a alegria, são intensas.
 Surgem, ativam o corpo para reagir e desaparecem.
As que as substituem são menos intensas, porém ficam por dias, meses, anos.
Os sentimentos substitutos continuam lá, nos pedindo para
 serem trabalhados para que possam chegar ao fim.
Eles impedem que os eventos que os guardam na memória sejam integrados ao acervo de experiências que geram a autonomia, a flexibilidade e
as capacidades que aumentam nossa habilidade de lidar com a vida.
 
Faz parte da educação que cada um teve na infância. Crianças que foram ensinadas
 a lidar com as emoções, para as quais foi permitido que os sentimentos
naturais viessem à tona e ao mesmo tempo aprenderam a administrar essas emoções
 colocando-as sob a orientação do respeito a si, ao outro e à coletividade,
 tornam-se adultos com maior inteligência emocional.
 As que foram criadas ouvindo regras que impediram a manifestação dos
 sentimentos apresentam mais dificuldade de lidar com seus estados emocionais.
Temos que aprender a capacidade de fazer uma emoção desagradável desaparecer rapidamente. Veja o problema da indecisão: não é a análise das alternativas que vai
fornecer a solução. O problema é a indecisão em si, que é um medo não expresso.
 Elimine o sentimento da indecisão e a sua mente, acalmada, ficará livre do medo
oculto e você tomará a melhor decisão.
 
Há técnicas e práticas como a meditação capazes de dissipar sentimentos ruins
muito rapidamente. Elas ajudam a olhar para o evento da forma que teria acontecido
 se tudo tivesse dado certo. 
                                                       George Vittorio Szenészi -

FASCINANTE É...



Ter esperanças no amanhã,
e saber que após a noite vem o dia.
É viver intensamente, a cada momento, as emoções.
Pular de alegria e não invadir o espaço alheio.
Apreciar o nascer e o pôr-do-sol.
Amar as pessoas incondicionalmente.
Aproveitar todos os momentos,
para fazer trabalhos voluntários em favor do próximo.
Confiar sempre no que sua intuição te manda.
Procurar perdoar todas as pessoas que,
de uma forma ou de outra, lhe causaram algum problema,
nesta ou outras vidas passadas.
Brincar feito criança, com todos que estiverem ao seu redor,
para despertar a ingenuidade adormecida que está em você.
Chorar se for preciso, não de dor, mas de felicidade,
pelo bem que houver proporcionado ao outro.
Não se apegar a bens materiais, e deles utilizar somente,
o necessário para sua sobrevivência na Terra,
pois quando desencarnarmos não conseguiremos levar,
para nossa verdadeira vida Espiritual.
Saber que o resultado da vida é consequência das nossas atitudes,
que diariamente exercitamos.
Só se arrepender do que não fez e que poderia ter feito.
Acreditar que a vida pode ser bem melhor, se quisermos!!!

                                        Desconheço o autor