DIA DA PRESSÃO ARTERIAL

26 DE ABRIL : DIA NACIONAL DA PRESSÃO ARTERIAL

A HIPERTENSÃO, popularmente conhecida por
 pressão alta,  é uma doença silenciosa, 

 muito comum e muito perigosa! 
As principais causas são: consumo excessivo 
do sal, sedentarismo e o stress. 

CUIDE-SE

Leia mais na página  "SAÚDE E BEM ESTAR"

UM DIA DE PAZ A TODOS!

ARRISCAR É VIVER

Pessoas que não arriscam, que nada fazem, nada são.
Podem estar evitando o sofrimento e a tristeza.
Mas assim não podem aprender, sentir, crescer, 

mudar, amar, viver...
Acorrentadas às suas atitudes, são escravas;
Abrem mão de sua liberdade.
Só a pessoa que se arrisca é livre...

                               W.Sheakspeare
 

DECIDI...

E assim, depois de muito esperar, num dia, 

como outro qualquer, decidi triunfar...
Decidi não esperar as oportunidades e, sim,

 eu mesmo buscá-las.
Decidi ver cada problema como uma 

oportunidade de encontrar uma solução.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade 

de encontrar um oásis.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.
Naquele dia, descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que, enfrentá-las,

 era a única e melhor forma de as superar.
Naquele dia, descobri que eu não era o melhor

 e que talvez eu nunca tivesse sido. 

                                                               Walt Disney

SER FORTE

"É enfrentando as dificuldades que você fica forte.

É superando seus limites que você cresce.

É resolvendo problemas que você desenvolve a maturidade.

É desafiando o perigo que você descobre a coragem.

Arrisque e descobrirá como as pessoas crescem

quando exigem mais de si próprias.”

                                             Roberto Shinyashiki

TENHAM TODOS UMA BOA TARDE!